首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

值得每一位中老年朋友品读！

美体 2024-11-06 06:03 江西

退
休后，最好的身材，是微胖

“千金难买老来瘦”，很多人都认为瘦才好看，瘦才健康。殊不知，微胖才是既好看又健康的身材。研究显示，微胖的人更长寿。

微胖的老人，不仅健康、好看，还有活力、有福相，他们心宽体微胖，更热爱生活，日子也过得更精彩。更可贵的是，微胖的老人懂得爱自己，不盲目随从大众，懂得欣赏自己的美丽，生活过得更快乐！

所以，老来微胖，才是最好的身材！不妨保持微胖的身体状态，吃好、喝好、玩好、睡好，开心过好每一天！
退
休后，最好的保养品，是笑容

谁都希望能够青春永驻，容颜不老。所以，有些人上了点年纪更是要注重保养，买些适合自己的护理品也是很有必要。不过有一样保养品，不仅免费，还效果显著，无副作用，它就是——笑容。

当你微笑的时候，嘴角上扬，是多么的甜美迷人；当你微笑的时候，气色会变得红润，光滑健康；当你微笑的时候，浑身散发青春活力，比任何保养品的效果都要好。

另一方面，经常笑还可以抗癌、减压，帮助长寿！不妨从现在开始，多看看喜剧电影，多听听相声，多看些幽默笑话。既能保养身体，又能延年益寿，要记得告诉身边的朋友们！

退

休后，最好的关系，是相处不累

活了大半辈子了，我们都活明白了，不想再和别人争来斗去了，也不想活在别人的眼光里了。

我们终于发现，人和人最好的关系，就是相处不累。不用伪装、不必勉强更不用勾心斗角，可以按自己的心情去畅快的过活。

其实，人与人之间的相处，很简单。朋友也好，家人也罢，喜欢就在一起，累了就躲远，谁也不要勉强谁。所以，去寻找那些相处不累的人吧，相处生活起来，心情愉悦，幸福快乐！

退

休后，最好的朋友，是知己

退休了，除了家人，能经常在一起的就是朋友了。朋友，只要质量，不要数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。

茫茫人海，朋友好结，大千世界，知己难觅。最好的那个朋友，无论是远隔千里，还是近在邻舍，相处起来，都是非常和谐、非常舒畅的。
到了这个年纪，如果身边还有一两个朋友，能够常联系，常唠嗑，常交流，就一定要好好珍惜。他们会给自己的生活，增添很多丰富、亮丽的色彩！
退
休后，最好的状态，是心安

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？

年纪越见涨，就能越能深感昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

退休后，最好的状态，就是心安。心安则身安，不再去介入纷争，其乐无穷。从现在开始，修养一颗安定的心，过一种安定的生活，享受这美好的日子吧！

退

休后，最好的养老方式，是照顾好自己

养老，靠谁呢？儿女们的压力大，家家也有本难念的经，所以说到底，还是靠自己。而最重要的，就是要自己照顾好自己。

那些过去的日子，我们为生活、为儿女付出了太多太多，现在总该为自己活一把了！一日三餐要吃好，上午下午要玩好，老朋友、老同事、老战友经常联系……如此生活，不亦乐乎！

到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，真要明白了，把自己照顾好，就是最好的养老方式。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMDc3NDUzOA==&mid=2649234083&idx=2&sn=dba8368d40029b564972a290ea949a77

每日舞蹈视频

关注每日舞蹈视频，学习健康生活，养成良好习惯，开心健康每一天。

最新文章

中老年人每天坚持9个“一”，长寿并不困难！

男子坐牢16年，出狱后发现，自己在北京竟有264套房，价值10多个亿！

15号过生日，16号领结婚证，17号婚礼变葬礼，魏笑人生最后的三天

李佩霞已被批捕，最全照片，果然养眼

三任前男友都是影帝，陈坤曾被她迷倒，47岁还单身，美得移不开眼

“夫妻本是同林鸟”，但抱歉，王宁这次救不了“金龟子”

上海第一批女光棍进了养老院，如今的生活再次印证了费翔所说的话

会跳舞的人身上难能可贵的9种品质！

她陪伴陈道明8年，2亿身价不求名分，转身嫁王菲初恋成人生赢家

67岁著名演员告别仪式！发病到去世仅2小时，蔡明哭晕英达被搀扶

跳舞时眼睛到底看哪里

1970年国庆节，跟在伟人后面的神秘女士是谁？

枸杞有"九不吃"，千万别用错！

红枣和它一起泡，每天一杯，脸色更红润！

为啥多病的长寿，没病的早死？9句话说出长寿大智慧！

乐观豁达，癌症也打不倒，62岁又站在了舞台上，跟18岁时一样。

值得每一位中老年朋友品读！

四位舞蹈老太太的花样生活！依旧优雅、惊艳众人

这种菜是很多病克星，还特通便！你赶紧试试~

主持人一哥康辉“人设崩塌”，和妻子丁克23年没有孩子，没想到私下...

当身体出现了这9个症状，你就该跳舞了！

著名歌手叶凡去世：从患病到离世仅16天，去世原因让人心痛

王志文带母亲吃大闸蟹，服务员：20元一只，母亲要了8只，结账时却收了王志文好几千！

中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力

毕福剑黄宏现身婚宴：一个心事重重，一个太显苍老

把早餐换成它，三高降了，肾不虚了，湿气也没了

腿脚发出以下5个信号，说明血糖已经超标！

养肝就是养命！这4类人要特别注意

“消失”在大众眼前的董卿

百岁老人，惊艳了世界！你还说自己老了吗！

各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表，太全了，人手一份

教你一套拉筋术，健康又长寿

这3种零食女人最好多吃，补足气血人不老

跳舞竟然可以治病？答案在这里...

她是迄今为止成就最高的华人舞者！

等老了，有几个这样的朋友，才是福气！

天气转凉，牢记十个养生要点，一年少生病

大妈跳广场舞猝死！天冷跳舞牢记四“讲”，早看早救命！

山东男子租房娶妻，每月房租4000，8年后查居住证时，发现妻子竟是房东，想要回30万房租

别吃的太清淡，好多人出问题了！

对肾脏很不友好的8类食物，有的人一天能吃三四种！

著名歌唱家，家中摔倒，孤独离世

女人每晚睡眠6小时和8小时区别究竟有多大？

哈尔滨21岁少女给陌生男子捐骨髓，1年后怀孕，男子病情复发：你必须打胎救我的命！

注意：这2个常见动作容易让血栓脱落、堵了血管，别再做！

跳舞抓住黄金1小时！你会发现你身体的变化

家里辐射很强的地方，不是手机、电脑而是它！很多人天天接触，别不当回事……

辟谣，大家别再相信了！

陶红因病去世，9岁女儿一路跪拜祈福，与乐嘉婚姻仅维系三年

癌症来临前不痛不痒？肿瘤医生：预示癌症的20个表现，一旦发现要当心！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉