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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
今天是宇墨分享读书笔记的第388天
读的是第22本书
迈克·A·辛格的作品《清醒地活》
有那么一瞬间，突然发现“联系”是个很有能量的词，如果它能一直保持着，能量就会形成能量流，是流动着的，如果它被关闭了，能量流也被阻塞了。
不只是要和大自然联系，还要和人联系，更需要和自己联系。
如果和自己“失联”了，那和别人或者大自然也无法很好的相处，尽管也有联系，但是在一种抵抗或阻塞的状态中联系，能量就会被压制。
这是一个信息时代，没有了书信的连接，也减少了见面的机会，人和人的联系依靠着网络，依靠着微信。
许久不见的朋友，你突然想他（她）了就会去朋友圈看看，久违联系的故人，你想知道他（她）的近况，也会去翻翻他的圈。
朋友圈就是与外界的“联系”，你不知道有多少人关注你，也不知道有多少人惦念你，如果你关闭了朋友圈，也就切断了“联系”。
很多人都会说：想见我的人会来见我，不想见也没必要通过发圈来建立联系。
以前我也会这么认为，读了辛格的书我才意识到，这其实就是一种能量关闭的状态，无法让自己保持开放的状态，内心就会弱化能量。
虽然我们是否开心与外界无关，与他人无关，但不能忽视的是人是有情感的，如果你知道久未联系的人在默默的关注你，哪怕你们之间不聊天，你的心也是温暖的，你的能量也会流动。
如果我们想要看看一个朋友的近况，打开朋友圈看到一条线，或者三天可见，就有一种被堵在门外的感觉，渐渐的很多的联系也就没有了。
互联网的某种联结很奇妙，让人因忙碌渐渐疏远，也因默默关注而心生感动，当这份感动被你阻挡时，你也就失去了一部分能量。
《清醒地活》这本书关于能量用专门的章节细细讲述，辛格说“关闭自己是一种习惯，既然是习惯就可以打破”。
我们为自己定义了太多喜欢和不喜欢的事物，我们也会因这些定义来开放或关闭自己。
我们习惯性的选择接受自己的喜欢的事物，拒绝自己不喜欢的，所以总是在开放与关闭的状态中切换。
久而久之就会发现，好像让我们喜欢的越来越少了，反而不喜欢的越来越多，我们经常会陷入不明原由的无力感中，即使不做任何事也会感觉自己没有力气，只想睡觉，躺在床上却被无力感包围着。
有时也会因为别人的一句话，一个行为而让自己打开关闭的阀门，我们以为是用最正确的方式表示抗议，实则是在关闭自己。
无论你喜欢或不喜欢，该发生的事都会发生，根本不是一个人所能控制的，我们唯一能做到的就是不关闭自己，让能量流动着。
开放和接受就是能量的源头。
刚来铁三角的时候，每看到大家在群里报喜，总会有妒忌的情绪在，尽管它有时候微弱到自己察觉不到，但那种抗拒感让我无法融入到这个积极的社群里。
后面学会了接受，学会了打开自己，再看到别人报喜时，也会真诚的送上祝福，祝福送久了，能明显的感觉到：只要我去祝福别人、恭喜别人时，我就会很开心，也能明显的感觉到能量在涌动。
昨天群里大家都在报喜招到的摄影营学员，看到满屏的橙色，就有一种自己招生的喜悦感，也因此开心一整天。
一旦我不再关闭自己，就能随时体验到幸福感。
面对自己不喜欢的人和事，学着去接受，就会有不一样的心流体验。
入秋以来下雨成了常态，早晨醒来总能听到淅淅沥沥的雨声，有时候会是瓢泼大雨。
下雨给出行带来很多不便，也会让气温下降，虽是初秋，但天已经很凉了，每天早晨都需要裹着毛毯读书。
以前遇到这样的天气，难免会抱怨，心里的怨气就如同这阴霾天持续很久，心情会很低落，没原因的低落。
尽管是自己无法掌控的事，但也用“不喜欢”来定义，给自己徒增烦恼。
当我开始学着接受时，不再感觉雨天是个麻烦，反而会有别样的趣味。愿意接受了，不再用个人的喜好去定义生活，我的世界也清明了。
很多的不喜欢并不是好与不好，不过是按自己的意愿强加给了一个定义，不过是阻塞了自己的能量而已。
迷茫、焦虑、烦躁都是因为自己的“不喜欢”太多了，把自己束缚在一个黑暗的空间里，不肯让光照进来。
拒绝一切人、事、物走进自己的世界，自己也不肯出来，不愿意去尝试走出来，关闭了自己的能量状态。
不是这个世界不美好，不是这个世界不值得期待，而是自我的封闭，不愿意去看看这世界，不愿意去感受生活。
过去的印象预设了我们当下的反应，很多时候人总是习惯于用“过去的印象”、“过去的经验”来判断当下遇到的人和事。
但是我们在守旧，这个时代却在飞速发展，我们定义早已被冲破，而我们则还蜷缩在那些旧有经验里不肯走出来。
自己无法敞开的时候，任何人和事都帮不了你，只有接受和敞开才是治愈的良药。
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