静脉曲张的临床主要表现为下肢，尤其在小腿浅静脉隆起、扩张弯曲，甚至卷曲成团，患者经常感到小腿酸胀、乏力，久站后出现足部浮肿，晚期小腿和踝部皮肤常有褐色的色素沉着和湿疹。如时间过长或治疗不当，均可导致下肢水肿（休息后可缓解），局部组织缺氧，引起皮肤角化、脱屑、湿疹，轻微外伤即可导致愈合不良，迁延为经久不愈的慢性溃疡，俗称“老烂腿”。
下肢静脉曲张如何预防和护理？
下肢静脉曲张的预防及护理，首先要从正确的活动以及饮食的习惯和正确的日常生活习惯。
站得太久易使血液集中于小腿，对血管造成压力。尽量每站15分钟左右就坐下休息，并将腿抬高。
2.多吃浆果
黑莓、覆盆子以及草莓等浆果均含有类黄酮，这种化合物经证实有助于强化血管壁，防止静脉曲张和痔疮，可以多多食用。
3.坐位时将腿抬高
抬高腿部能有效防止血液在静脉中淤积。当坐着看电视或躺着时，请保持双脚位置略高于心脏，从而减少腿部血液淤积。
04.多走动，多活动
这是唯一确定能强化小腿肌肉并让血液循环良好的方法。除了坚持每天散步以外，如果你长时间坐着工作，则应每隔一段时间把小腿抬起，做几次将脚背打直、回弯的动作。如果工作必须长时间站立，则要不时踮起脚尖，把重心从一脚换到另一只脚，或者弯弯腿、原地踏步，让血液流通。
05.经常按摩
除了多休息，还要经常按摩脚，帮助血液循环。
06.减肥
肥胖者要积极减肥。肥胖虽不是静脉曲张的直接原因，但过重的体重压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅。
7.穿平底鞋
穿高跟鞋虽不直接导致静脉曲张，却会妨碍小腿肌肉的血液回流。
8.穿弹力袜
穿弹力袜能有效缓解静脉曲张引起的疼痛。弹力袜的原理是对小腿产生压力，迫使多达百分之二十的淤积血液流回心脏。日本研究人员针对20名静脉曲张患者的腿部进行测量后发现，所有类型的弹力袜都能减少腿部肿胀，但压力指数中等和较高的弹力袜效果最好。
