《不喜欢看文字，请看下面视频》
摘要：近日，知名主持人及演员倪萍在其短视频平台上发布了一段与好友蔡明共游内蒙古的视频，引起了广泛关注。视频中，倪萍与蔡明身着休闲装束，置身于壮丽的自然风光之中，两人的互动充满了欢声笑语。倪萍身穿深紫色长袖搭配深咖色裤子，显得精神焕发。她兴奋地向蔡明询问对于多次来访内蒙古的感受，蔡明则回应表示“太愿意来了”。倪萍随即透露，自己此次出行意义非凡，因为这是她在三个月来首次出远门。原来，几个月前，倪萍不幸从楼梯上摔下，导致腿部骨折，这一意外让她不得不暂停了外出活动。在视频中，倪萍还分享了自己的康复经历，并提醒同龄人上楼梯时要格外小心。她的坦诚与乐观赢得了网友们的纷纷点赞。同时，倪萍和蔡明还展示了各自的锻炼方法，蔡明推荐靠墙立脚尖来锻炼小腿肌肉，而倪萍则拉着蔡明做身体摇摆，声称这样可以锻炼平衡能力.........详细视频在下方↓↓↓
素材来源官方媒体/网络新闻
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