“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，乱发脾气就是在人类进步的阶梯上倒退了一步。”愤怒是人天生固有的情感，即便没有人教也能自然地表现与流露。世事纷纷扰扰，身处其中，难免会遇到令人愤懑之事，或者与别人发生口角，也会心生怨气。有时候，自己能够很快将其消化，恢复如初；而有时候，自己也会陷入情绪，难以自拔。若你平时爱生气，不如看看这3句话，想明白以后，你就不会气了。
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大部分时候，我们的愤怒都是因别人的言行所致，而并非自己刻意为之。或是因对方的蛮不讲理，让自己遭遇了不公平的待遇；或是因他人的失误过错，让自己受到了意料外的损失。无论哪种行为，都给自己带来了伤害与困扰，于是自己便会对其大发雷霆。这其实非常没有必要，相当于别人砍了自己一刀，自己又拿起刀，再捅自己一下。北魏名将杨大眼，在战场上骁勇善战，曾多次击破敌军，常令对手闻风丧胆。可他生性脾气暴躁，经常乱发脾气，钟离之战失败后，他一度被贬到营州当一名士卒。本就郁郁寡欢的他，听闻自己的妻子潘氏行为不端，便一怒之下杀了对方。而他自己，也因此变得更加悲观厌世，经常把自己关在家中生闷气，不久也跟着去世了。因别人的错误而生气，是一种非常愚蠢的行为，相当于替别人买单，帮别人收拾残局。
愤怒过度，要么寝食难安，要么积怨成病，反而成了别人口中的笑柄。自己喝下了“愤怒”这剂毒药，却想让别人因此而痛苦，这不是很可笑么？
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伊索曾说：“人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中，常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”在愤怒情绪的支配下，人的理智会在瞬间骤降，失去自控能力，做出让自己追悔莫及的事情。本来是一些微不足道的小事，或是显而易见的骗局，自己都会奋不顾身地投身其中。就像战国时期的楚怀王，为了与秦国交好，便答应了秦国使臣张仪，要共同对抗齐国。根据盟约，楚怀王本可得到秦国的六百里国土，但张仪却说只答应给六里。楚怀王因此十分生气，准备发兵攻打秦国，但此时秦国已与齐国结盟，楚军大败而归。本已损失惨重的楚怀王，又在暴怒之下，昏招频出，多次听信张仪所言，最终命丧他国。“觉人之诈不形于言，受人之侮不动于色，此中有无穷意味，亦有无穷受用。”很多时候，事已至此且无法更改的情况下，再与自己较劲也是非常不划算的做法。不仅无法挽回过往的失误之处，更会陷入自我纠结的两难境地，坏了心情又害了身体。怒气冲天，是无能者的呐喊，唯有心存理智，方能在举手抬足间尽显风度。
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“孩子惹你生气的时候，请默念‘亲生的’；爱人惹你生气的时候，请默念‘我选的’；工作惹你生气的时候，请默念‘给钱的’；只有少生气，才能好好活。”无论人生遇到什么事，先不要着急生气，要理智清醒地分析问题，找寻方法。当有人用流言蜚语攻击自己时，微微一笑便是最适当的回应，清者自清何惧流言。当有人以诋毁讽刺嘲讽自己是，默默提升就是最有力的反击，与其生气不如争气。“凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。”不生气并不是向别人示弱，而是与无关紧要的凡尘琐事划清界限，既不纠缠也不计较。同时，这也是一种自我的保护，时刻以理智对抗情绪，避免不必要的麻烦与伤害。放宽心态，再大的事，都会慢慢变成小事；不留执念，再坏的事，也会渐渐成为往事。仓央嘉措曾说：“ 世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。”人生短短几十载，我们皆是过客，来时一无所有，去时干干净净。除了生死，一切都是小事，凡事莫生气，自然过得顺心如意。
