每年九月，回到学校对孩子们来说既是一个激动人心的时刻，也是一个充满压力的时刻。作为新移民，尽管做足了准备，但驾驭一个全新的学校系统可能会让人不知所措，更不用说在疫情笼罩之下。然而，随着形势逐渐好转，加拿大的大多数学区已经恢复了线下面对面的教学模式。
如果这是你的孩子在加拿大学校的第一年，或者是他们第一次在加拿大参加线下授课，那么这些返校提示和返校物品清单，或许可以帮助你的孩子顺利过渡到加拿大学校。
1. 遵循常规
常规可以减少焦虑，让孩子知道每天会发生什么。作为一个新来者，建立常规生活更加重要。提前做好调查，以便知道孩子上学的第一天会发生什么。
他们会坐校车吗？午餐时间是什么时候？他们是自己带午餐还是由学校提供或购买？他们的课程安排是怎样的？你能在孩子第一天上学前与他们分享的信息越多越好。
尽量在家里创造一个统一的早晨程序，比如每天相同的起床时间、早餐程序和上学程序，让孩子有条不紊地开始新一天的生活与学习。
2. 了解需要购买的基本物品
来到新的环境，提前了解是否需要购买学校用品，如夹子、笔记本、铅笔和计算器。还要询问学校是否需要提供午餐（在这种情况下，你需要准备一个午餐盒），以及学校是否提供体育活动的衣服和鞋子。
了解孩子将在哪里存放他们的物品。如果学校有储物柜，可以考虑购买一些装饰品，使其个性化。这将使孩子在新学校有自己的空间，帮助他们建立对新学校的兴奋感和归属感。
提示：如果孩子以网课的形式上学，一定要购买必要的技术产品，如带有网络摄像头的笔记本电脑或带有键盘的平板电脑，以及稳定的无线网络。提前教他们如何使用这些技术产品，如在虚拟课堂上给自己设置静音等。
3. 为孩子提供ESL资源
如果需要，请确保在孩子第一天上课前为他们准备好英语作为第二语言（ESL）的资源。大多数加拿大学校为新来者提供这种类型的语言支持。
请联系孩子所在的学校，了解他们提供的服务，以及确认孩子是否需要在开课前接受测试。一些教育局和学校都有新移民欢迎中心，新移民学生在第一次入学时可以在这里登记。这些中心通常会提供语言和安置资源，帮助孩子们适应新学校。
4. 提前将孩子介绍给同学们
如果可能的话，在孩子第一天入学前将其介绍给一个或多个同学。走进一个充满新面孔的教室，对任何人来说都会感到陌生和焦虑，而在人群中认识某个人将有助于让他们安心。
可以通过学校与另一个家庭取得联系，或者在学校的Facebook页面或在线社区板块上与同学家长联系。如果所在学校为新学生提供入学指导，一定要参加。
5. 告知学校孩子的身体状况
与学校的行政部门和教师联系，了解孩子可能有的任何医疗状况，包括他们可能需要定期服用或在紧急情况下服用的任何药物。如果您的孩子有严重的过敏症，你需要在学校留下一个EpiPen，除此之外，还要让孩子在他们的背包中携带一个EpiPen。
6. 当孩子的倾听者
孩子们刚开始会对新学校有很多感受——好的和坏的，这是正常的。作为家长，你要倾听和讨论他们的担忧，无论这些问题看起来多么小或愚蠢。鼓励孩子有任何问题就来找你，不要担心会惹上麻烦。帮助孩子解决问题是一方面，有时他们只是需要有人倾听和鼓励。
7. 午餐盒膳食计划
有些家长为了确保孩子每日的营养摄入，会提前准备好午餐。这也是一个增进与孩子互动的机会，你们可以一起计划、购物和准备饭菜。
有许多在线资源可以帮助计划膳食，并准备既营养又美味的学校午餐。前提是一定要向所在学校查询，看看是否有任何因学生过敏而导致的食物限制（例如，许多加拿大学校禁止含有坚果的产品）。
8. 给孩子的物品贴上标签
这是一个常见的现象：东西会丢失。对年幼的孩子来说尤其如此，他们经常把衣服、午餐盒、铅笔盒等东西都弄混。给孩子的所有物品贴上清晰的标签，使你、你的孩子和你的老师都不那么操心。网上有许多教程，你也可以从Mabel's Labels, Lovable Labels等网站上订购熨烫或粘贴的标签。
9. 让孩子习惯戴口罩
虽然戴口罩的规定在不断变化，包括安大略省在内的许多省份已经宣布停止在学校强制戴口罩，但建议戴口罩会更加安全。
理想情况下，孩子在第一次上课前就应该习惯于一次戴几个小时的口罩。在家里和社区里可以练习正确的口罩佩戴方法，帮助他们适应佩戴口罩，并在看不到嘴巴的情况下与他人交流。确保他们每天早上都有一个干净的口罩可以佩戴，如果口罩脏了，还有一个备用口罩可以使用。
许多孩子把口罩戴在挂绳上，或存放在小袋里，以免在课间或体育活动中丢失。三层布口罩或一次性口罩相对而言戴起来比较舒适。还应该确保口罩的尺寸适合孩子的脸。
最后，提供一个返校购物清单供参考，这里有一些返校必需品，可以在孩子上学前买到。也可以向孩子的学校或老师咨询，了解他们的具体年级将需要什么。
背包、午餐盒、水瓶、铅笔、铅笔盒、削笔器、橡皮擦、尺子、笔记本、室内运动鞋、运动服、纸巾、手部消毒剂、面罩等等。
对新国家的新学校感到紧张是很正常的，但充分的研究和准备可以使过渡更加顺利。有了这些针对新来者的返校提示，孩子可以不用太紧张，而是满怀兴奋，充满好奇地去学校上课。
祝宝贝们开学愉快！
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