去年差不多这时候，我去打了人生中第一次体能赛。
平平无奇普普通通42岁大妈征战全国体能大赛（CFC国民体能赛）的经历
说到去这个比赛，我旁边很多朋友还很担心，尤其我说我对手其实很多90后00后。
大家说，虽然你这几年练得很猛，但是和90后和00后那怎么打得过呢？
我说管他的，去了再说吧。
后来我回来，朋友们说，你这个体能比赛，和我想的不太一样。
因为，我们想的是这样的。很紧张打开直播，以为要面临很血腥的场景，估计你要被打得头破血流。结果看你满潇洒地丢几个球推推车就拍拍屁股走人了，而且你还领先了很多，人家还在丢，你已经出去拿饮料了。
我说你为什么想的是这样的，她说你说了我又不好意思细问，我自己上网搜了一下体能赛出来的那就是这个！
还有个从小一起长大的死党，我也通知他了，他说实不相瞒我开始都不好意思点开看，我说为莫斯呢？？
他说我一直知道你在练，也不知道你到底要怎么比，我一直以为是要穿着比基尼转几圈。
他说，你参加的是 CFC ，即China Fitness Competition，我当然认为你要穿着比基尼在台上转几圈，还要撅腚，想到这个画面我就觉得对不起你，但是我把直播间分享给我老婆要她给你去加油了！比到一半我才知道，原来不是我想象的那么回事。
他这么一说我才意识到，其实网上很多健美健体比赛的人训练模式和我们也差不多，很多朋友想不到原来我们比的就是我们平时练的那些玩意。
我本想嘲笑他太食古不化了，后来我脑子里面突然想了一下，要是认识几十年他穿个三角赛裤在我跟前站着，我可能也会觉得脚趾能抠出一套别墅。
在这里我没有任何看不上或者冒犯健美健体运动员的意思，任何一个领域做到顶尖水平都要付出极大的努力，尤其现在中国的网络环境和舆论风气，什么人都可以张开闭口来几句，哪怕你要我站到台上被人品头论足，我也需要心理建设一番。
但是体能比赛你可以全程不开口，默默比，然后最后一般是耗时最短取胜。而且穿得密实，倒也不会不自在。
这个问题其实我之前没想过，但是后来有次我备赛DEKA有个姐妹问我，她问我，她胖要是去比赛会不会被人笑，毕竟去的人应该都练得很好啊。
我在想，当时180斤的时候如果别人和我说要我参与这些社会活动我也会有顾虑，但是回过头认真想，实际上只要你想去，哪怕不具备对应能力，在现场愣是会嘲笑别人的人可能是有但是应该很少，而且本身体能赛去备赛的过程就已经是一种提高了，通过备赛也是管理自己饮食和运动习惯的绝佳机会，这比单纯地去想要瘦多少斤来得更深远一点，要准备体能比赛就要进行功能性训练，区别于一些专项训练，这类训练本身对一个人的体能水平和精神面貌就是有直接帮助的。甚至，是值得被列入人生清单的。
结论1： 即便参加体能赛也不用有啥外貌焦虑，可能你没有引以为傲漂亮的肌肉和匀称的身体，但是依然可以大大方方地完成比赛。
我的第二次比赛是去上海参加全力游戏总决赛，大家看到一下游泳一下爬绳惊讶了，一直问咋样了，我说比了两天还没比完。大家伙说上次不是丢几个球就行了嘛？？这次怎么又游上泳还有跨栏呢，我说还没完，除了这个还有划船吊环运沙袋，杠铃也不可少的。
大家说，懂了，敢情你们这比的这是大杂烩啊。这比铁人三项还要多， 我心想头一年还有跑山呢，我还以为今年有才来的。
其实体能赛就好像个筐，有的区域赛甚至还会有真枪射击和手榴弹投掷。80年代国内播过一个德国的节目叫夺标，里面甚至有比挤牛奶踩葡萄的。
42岁平平无奇普普通通中年妇女征战2023全力游戏亚洲体能冠军联赛的经历
深圳还有一些比赛是挖沙甚至皮划艇的，相比较非常丰富多变的环境，我始终对非得拿着杠铃或者倒立走之类纯种不掺水CF比赛热情很匮乏，很有可能是因为技术壁垒导致参与感低了，就好像你横竖插不上话的感觉，尤其我对投入大量时间成本去练习有一定受伤风险的技术其实兴趣并不高。
这以后我基本只参与非CF类专精的体能赛，因为群众基数大影响面更广的竞争也会令人更有成就感。
CF有点类奥数，比较刁一点。源于数学不等同于数学
广义体能赛这就像真正的数学，其实分属类别很多，哪怕比赛的层级也很多，包括体育总局的官办CFC国民体能赛也分地方赛，巡回选拔赛，选拔赛甚至年度总决赛。
我个人理解CFC地方赛有点乡试的意味，巡回赛精英组甚至年度总决接近殿试。
而斯巴达DEKA也分STRONG,MILE和FIT，还有个人以及组队模式，总之根据内容仔细挑选，选你能去且真心想去的，这就好像你选择一款游戏，再来升级打怪一步步来也未尝不可。DEKA和HYROX有点标化那味，可以一直刷，这样排名是可以变化的。HYROX的名次和成绩则会影响你在全球总决赛出线的机会。
结论2： 体能赛的类别和层级丰富，参与形式多样，可以找自己感兴趣的参加。
到我第三次出征去岳阳打比赛，由于前两次颗粒无收，这次我自己背个包戴个墨镜自个就去了。我啥人都没告诉，每天写九宫格小作文的我，愣是憋着两天没发朋友圈。
毕竟如果这次再搞不出什么花来，我显眼包得身份那就被坐实了。
还没比赛，签到的时候就被当地早间新闻给播了，我长沙的同学说我刚巧打开电视看到新闻里面有个人好像是你，开始还想负隅顽抗一下说那不是我，朋友特意找到视频记录截图给我。他说一看穿裙子去比赛我一看就知道是你。
好歹这次没跑空，捞了第三。
但是这次也有遗憾，我一去岳阳发现场面还挺大的，当地的出租车还有很多路面都是海报。
42岁平平无奇普普通通中年妇女在CFC国民体能大赛拿到季军的经历
当地政府还弄了一台晚会，正正经经好几个节目，以及烟火仪式，我动过念喊我父母去看看，从我家去赛场也比较方便，两边车加高铁一个多小时。但是基于我水平，我确认了一下他们在家也没细说，我的计划是如果我站台了喊他们来参加颁奖仪式倒也来得及，结果那天一比完，立马被工作人员抓去换领奖服稀里糊涂就上台了。
这导致我下来以后和我父母报喜，他们很愕然。就拿了奖了？你怎么不说一声呢，我看他们相当遗憾的样子估计他们是觉得，这种事错过就不会再有了。
我甚至觉得作为目睹我多少年胖胖的，一直早就对我运动方面表示不抱期望甚至经常提醒我检查三高的我爹妈开心的那种感觉可能比谷爱凌她妈看谷爱凌得金牌也不少多少。
反倒是我站在领奖台有点多少笑不出来，因为以后我的个人赛我就得打精英组了，而这次大众组也就是下午一个转身的失误丢了第一，一想到这个就有点头大。
结论3：去享受比赛中竞争乐趣与成功喜悦，毕竟比起马拉松比赛的消耗与实践成本，考验爆发的体能赛基本一轮也就几分钟十来分钟，比完还有时间和体力在当地转悠。
第四次比赛就是去武汉打团队赛，这次好笑的地方在于我爹妈在现场陪我比，因为比赛场地刚好就在我家旁边。这次比赛虽然有搭棚，但是当天算是凄风冷雨，组委会甚至给大家发了保温毯。因为比赛要翻多人沙袋我的头发总乱我妈还给我扎了个小辫，我说上一次你给我扎辫子还是30多年前呢。
看到一半我妈甚至觉得战况有点太激烈不敢看了，作为一个基本不看体育赛事的人，有种感觉应该也不算太久。过程中还有围观的观众和人讨论我的表现，我爸还故意考他们你认识她吗？结果对方说得出来我的名字和情况，我爸觉得很惊讶，我说站在那里一直看要么就是无畏要么就是辛巴这两个馆的人，几次比赛都碰过。那天下午我们队失误很多，最后确实场面救不回来了。但是我看我父母的心情还不错，因为他们确实也看到了，对手普遍都很年轻很多也是全国训练者中的头部，自己女儿四十多岁还和这些人卷也并不是全然劣势这局面已经很意外了，我开玩笑说你们这真是活久见。张琪看了一下大众组其实头三成绩不如岳阳那次，有点遗憾，她说我该听你的提前练练这次争取上的。后来DEKA大湾区首场比赛她上了，成绩也不错。而当时DEKA和她搭档的小万，在2024深圳CFC开赛的时候，也把孩子送上了赛场，因为孩子在看完她DEKA比赛以后跃跃欲试。
我想，其实也许最终也没有多少人是完完全全受到我的鼓舞和感召真正勇敢地站到了赛场上，但是肯定有很多善良纯真且美好的人因为在我乐此不疲地穿梭以及自发宣传体能赛的时候看到了人生的多样可能，而这在这个时代实属千金难买的难能可贵。而在这个过程中，我努力的意义其实也被无形中放大了。尤其当你认同，更好的身体状况,美好的体态和心境都是值得追求的。
这让我想起以前说经常引用的一段话：
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
结论4 ：改变自己，成为你想成为的人，什么时候都不晚。
