枫叶美食
DELICIOUS
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期
一
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：白菜豆腐、煮鸡蛋、蒸饺、芝士面包、砂糖芋头、牛奶、山药大米粥
间点：苹果、纸杯酸奶糕
午餐：肉片香酥虾、有机菜花炒肉、油菜螺旋面扇贝丁、米饭、香葱盘阳饼、羹汤
间点：小柿子、香葱面包
晚餐：包子、酱茄子海兔、时蔬牛肉馅、米饭、小白菜土豆条南瓜、八宝粥
1-3年级食谱
早餐：白菜豆腐、角瓜木耳炒蛋、橄榄小土豆、煮鸡蛋、馒头、小笼包、芝士面包、山药大米粥、牛奶
间点：纸杯酸奶糕
午餐：酸汤三鲜肉片、菠菜海鲜菇、肉末牛筋面、葱油豆皮海兔、蒸红薯、双色馒头、米饭、时令水果、羹汤
下午茶：赤豆香芋汤
晚餐：干烧鸭块、蒜苔海鲜菇炒鱿鱼、时蔬滑蛋牛肉片、香酥鱼、米饭、火腿盘阳饼、时令水果、八宝粥
间点：香葱面包
4-6年级食谱
早餐：白菜豆腐、角瓜木耳炒蛋、橄榄小土豆、懒人蒸饭、茶蛋、南瓜糯米卷、千层鸡蛋饼、奶酪面包、山药大米粥、牛奶
间点：纸杯酸奶糕
午餐：时蔬串烧虾、瓜片小滑肉、酸菜海蛎子五花肉、木须火腿、蒜苔炒豆干海兔、米饭、馒头、香葱盘阳饼、羹汤、时令水果
下午茶：赤豆香芋汤
晚餐：麻辣鸭块、菜心意面炒虾仁、香酥鱼、地三鲜、香芹海鲜菇炒牛肉、米饭、南瓜豆沙包、馒头、手抓饼、八宝粥、时令水果
间点：香葱面包
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二
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：芹菜豆芽五香豆丝、茶叶蛋、蛋液小油条、椰蓉面包、青椒培根鸡蛋饼、小碴子粥、红糖养生粥
间点：苹果、巧克力西饼
午餐：海味全家福、滑炒牛肉片、时蔬丸子、米饭、三色发糕、时蔬酱汤
间点：桔子、培根烤饼
晚餐：滑炒时蔬肉、西芹意面米笋虾、香酥海鲶鱼、米饭、玉米火腿饼、时蔬疙瘩汤
1-3年级食谱
早餐：尖椒水晶炖土豆丝、芹菜豆芽五香豆丝、酱香疙瘩丝、时蔬瑶柱鸡蛋糕、奶香玉米、椰蓉包、港式小油条、小碴子粥、红糖山药养生粥
间点：巧克力西饼
午餐：奥尔良小滑肉、木须柿子、西芹腐竹鹌鹑蛋、韩式三鲜豆腐、大枣发糕、米饭、时令水果、时蔬酱汤
晚餐：时蔬牛肉馅包子、时蔬猪肉馅包子、白菜水晶虾、米饭、菜松盐水饭团、时令水果、时蔬疙瘩汤
间点：培根烤饼
4-6年级食谱
早餐：尖椒水晶炖土豆丝、芹菜豆芽五香豆丝、酱香疙瘩丝、煮鸡蛋、蒸红薯、馒头、油炸饼、椰蓉包、红糖山药养生粥、小碴子粥
间点：巧克力西饼
午餐：披萨、香辣酥肉片、黑椒螺旋面、咖喱炒面、肉酱意大利面、沙拉培根烤薯片、米饭、牛肉炒饭、时蔬酱汤、时令水果
晚餐：茄汁鱼、西红柿木耳炒蛋、肉末牛筋面、佛手杭椒滑牛肉、三鲜肉末豆腐、米饭、巧克力燕麦馒头、蜜豆卷、时蔬疙瘩汤、时令水果
间点：培根烤饼
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三
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：牛心菜火腿土豆片、时蔬扇贝丁鸡蛋糕、时蔬炒面片、土司片、甜糯紫米包、山药小米粥、牛奶
间点：苹果、红豆芝麻饼
午餐：红烧排骨、酸菜粉条、蒜泥肉末油海米油麦菜、南瓜米饭、紫薯蜜豆卷、瓜丝蛋花汤
间点：香蕉、干面火勺
晚餐：肉丁千叶烧麦穗鹌鹑蛋、木须柿子、老板鱼豆腐、米饭、肉龙卷、红豆粥
1-3年级食谱
早餐：牛心菜火腿土豆片、家常蒜香肉末豆腐、时蔬鸡蛋酱土豆、煮鸡蛋、蒸红薯、吐司片、双色夹心卷、牛奶、山药小米粥
间点：红豆芝麻饼
午餐：京酱肉丝、肉末炖鹌鹑蛋、蒜泥茄子烧海兔、酸菜五花肉、肉龙卷、米饭、时令水果、瓜丝蛋花汤
下午茶：奶茶
晚餐：鲍鱼红烧肉、风味牛筋面、芹菜火腿意面、油麦菜竹段炒鸡胗、米饭、鸳鸯卷、时令水果、红豆粥
间点：干面火烧
4-6年级食谱
早餐：牛心菜火腿土豆片、家常蒜香肉末豆腐、时蔬酱盖豆丁、奶香蒸玉米、煮鸡蛋、馒头、奶香小油条、开口紫米包、吐司片、牛奶、山药小米子粥
间点：红豆芝麻饼
午餐：鲍鱼红烧肉、高汤香菇千张、时蔬酱爆豆腐海兔、佛手木耳虾仁鱿鱼花、炒三丝、米饭、南瓜蜜豆卷、馒头、吊炉饼、瓜丝蛋花汤、时令水果
下午茶：奶茶
晚餐：时蔬牛肉馅包子、酸菜猪肉馅包子、萝卜水晶海鲜馅、酸汤三鲜、菠菜粉条、米饭、橄榄炒米饭、红豆粥、时令水果
间点：干面火烧
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四
美食与美食碰撞
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预科食谱
早餐：韭菜豆皮、煮鸡蛋、懒人蒸饭、奶油面包、蒸山药、燕麦南瓜粥、牛奶
间点：南果梨、香果脆皮包
午餐：肉丁烧瑶柱、白菜木耳腐竹炒肉、浇汁鱼、绿豆米饭、桂花烤饼、红柿海菜汤
间点：苹果、纸杯无水蛋糕
晚餐：奥尔良肉排、冬瓜肉末粉皮肉、虎皮鹌鹑蛋鱿鱼花、米饭、紫薯蜜豆卷、时蔬大米山药粥
1-3年级食谱
早餐：芹菜土豆丝炒肉丝、韭菜豆皮、豆腐炒海米、茶叶蛋、懒人蒸饭、奶油夹心面包、燕麦南瓜粥、炝锅酸菜疙瘩汤
间点：奶酪面包
午餐：红烧牛肉、双色豆腐鱿鱼花、西芹扇贝丁炒蛋、时蔬丸子、南瓜蜜豆卷、橄榄炒米饭、时令水果、红柿海菜汤
晚餐：自制丸子烧鹌鹑蛋、青椒土豆丝炒牛肉丝、香酥藕盒、玉片蝶粉虾仁、米饭、千层红糖饼、时令水果、时蔬大米山药粥
间点：芝麻紫米包
4-6年级食谱
早餐：芹菜土豆丝炒肉丝、韭菜豆皮、豆腐炒海米、时蔬炒面、紫薯南瓜双心切卷、燕麦馒头、煮鸡蛋、燕麦南瓜粥、炝锅酸菜龙须面
间点：奶酪面包
午餐：奥尔良肉排、风味牛筋面、秋葵鹌鹑蛋黄花鱼丸、辣豆腐、辣炒肉末油麦菜、绿豆米饭、千层红糖饼、馒头、仿生活萝卜卷、红柿海菜汤、时令水果
晚餐：香酥鸡腿、木须虾滑、酸菜海蛎子粉肉、香酥藕盒、西芹腐竹海兔、什锦米饭、双色馒头、糖酥饼、大米山药粥、时令水果
间点：芝麻紫米包
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五
美食与美食碰撞
DELICIOUS
预科食谱
早餐：菠菜水晶粉、营养滑蛋煲、生煎小笼包、奶油蛋糕、火腿鸡蛋饼、紫菜蛋花粥、牛奶
间点：苹果、菠萝塔酥
午餐：鲍鱼小土豆、小白菜豆条虾、瓜片杏苞菊花胗、米饭、蒸红薯、馒头、海蛎子羹汤
间点：桔子、豆沙面包
晚餐：干锅鸭腿、时蔬丸子、油菜竹丁烧虾球、米饭、双色卷、大米红豆粥
1-3年级食谱
早餐：木须炒虾滑、菠菜水晶粉、榨菜花豆子、煮鸡蛋、南瓜山药煲、双色南瓜馒头、奶油蛋糕、枸杞小米粥、牛奶
间点：培根牛角包
午餐：酱烤琵琶腿、木须柿子、西兰花香菇炒黄花鱼丸、香芹海鲜菇牛柳、果脯发糕、米饭、烤红薯、时令水果、海蛎子羹汤
4-6年级食谱
早餐：木须炒虾滑、菠菜水晶粉、榨菜花豆子、生煎小笼包、时蔬鸡蛋糕、蒸蜜薯、南瓜烤饼、奶油蛋糕、紫菜蛋花粥、牛奶
间点：培根牛角包
午餐：草原烤大排、菜心腐竹红袍虾、木须柿子、时蔬丸子、西芹米笋香菇麦穗、绿豆米饭、热狗卷、奶香酥饼、米饭、枣香发糕、海蛎子羹汤、时令水果
晚餐：格格肉丁、双色豆腐虾球、瓜片麦穗炒香菇、白菜丝水晶粉肉丝、糖醋茄块、米饭、馒头、蒸玉米、油炸饼、时蔬面条汤、时令水果
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六
美食与美食碰撞
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周末食谱
早餐：麻椒圆葱炒肉、韭菜土豆丝、橄榄小土豆、紫边糖三角、茶蛋、馒头、烤饼、煎蛋青椒饼、面包、绿豆粥、小米粥
午餐：鱼香肉丝、西芹鲍菇滑肉、海带肉末米辣豆条、浇汁鱼段、肉末烧茄子、米饭、炒饭、金丝饼、馒头、南瓜双色馒头、海菜蛋花汤、时令水果
晚餐：麻辣肉片、油菜豆干虾仁、瓜片彩椒炒菊花胗、牛心菜炒蛋麦穗、芹菜炒粉、米饭、香酥饼、双色卷、馒头、香甜黑米粥、时令水果
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日
美食与美食碰撞
DELICIOUS
周末食谱
早餐：茼蒿土豆丝、咖喱豆腐、鸡蛋炒雪里蕻、时蔬炒面、煮鸡蛋、馒头、黑芝麻卷、三角糕、炝锅疙瘩汤、大米粥
午餐：韩式滑肉片、葱油千张、罐味鱼、有机菜花炒肉、炒肉拉皮、巧克力螺纹卷、手抓饼、馒头、米饭、酸辣汤、时令水果
晚餐：牛肉丸、香酥老板鱼、香芹炒鸡胗、木须瑶柱、肉末烧豆腐、时蔬炒米饭、枣发糕、馒头、金丝饼、南瓜红豆粥、时令水果
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