哺乳妇女篇
缺碘对各年龄段的人群都有影响，缺碘发生的时期不同，对人体的危害也不同。其中，孕妇、哺乳妇女、0-3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的人群，也是碘缺乏病防治的重点人群。
哺乳妇女摄入的碘同时供给自己和婴幼儿，乳汁中碘的消耗量取决于每天乳汁的分泌量和乳汁中碘的浓度。乳腺具有浓集碘的功能，因此哺乳妇女为碘缺乏的高危人群，其碘摄入量与乳汁中的碘含量呈正相关。已有研究证明，为保证婴幼儿的正常发育，哺乳妇女每天大约分泌乳汁 500-800ml，而乳汁中碘的浓度应维持在 100-200μg/L，只有这样才能满足婴幼儿对碘的需求。哺乳妇女的推荐碘摄入量为每天240μg，约为正常成年人的2倍，因此应同妊娠期一样食用加碘食盐，并鼓励摄入含碘丰富的海产食物,如紫菜、海带等。
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供稿：任 红
编辑：郭冠群
校审：乔 磊
