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斯蒂芬·霍金曾经说过：“智慧并不能决定你的生存，适应才能。”
生活中我们会面临各种各样的挑战。
而适应力，就是我们在面对这些挑战时所必备的武器。
高适应力的人能够快速接受新事物，适应新环境
高适应力的人能够控制和调整自己的情绪
高适应力的人具有解决问题的能力
而适应力越高的人，越容易掌握生活的主动权。
如何提高适商，不妨试试下面的方法。
建立积极的心态
人生中，我们不能事事顺心，便只能事事适应。
在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。
心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。
而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
持续学习
“有成长心态的人认为自己的能力是可以发展的，而不是固定的。”
提高适应力需要我们要持续学习，不断提升自己的知识和技能，以适应新的技术、新的环境。
不断求新求变
此外，尝试做到下面的这些事，有助于你成为一个具有高适应力的人：
面对困难时，能够保持足够的冷静；
遇到突发事件保持沉着冷静；
能够接受凡事都会发生变化的事实；
能够快速接受与整合新的信息；
即便失败也能从中得到收获；
能从不同角度看待问题；
保持思维灵活，具有创造力；
能以灵活方式应对变化，并且愿意不断尝试新方法。
