谷爱凌世界杯夺冠后闪现牛津爆上热搜,网友:这是上学周末抽空夺了个冠?!

文摘   2024-12-11 09:03   美国  


“青蛙公主”谷爱凌
叠满世界冠军+斯坦福+牛津buff的开挂人生
含金量还在持续上升!

01

上学周末抽空夺了个冠?

网友:🐮🍺这个词我已经说倦了!




INTJ的谷爱凌,真·时间管理大师


上周六,2024-2025赛季国际雪联单板滑雪和自由式滑雪U型场地技巧世界杯上,中国滑雪运动员谷爱凌在自由式滑雪女子组首轮决赛摔倒的情况下,决赛第二轮凭借一套高质量的动作拿到90.00分夺得冠军!


图/谷爱凌微博

加上这场胜利,谷爱凌的世界杯冠军数达到16个,项目包括U型场地技巧、坡面障碍技巧和大跳台。

赛事刚刚过去,“青蛙公主”谷爱凌再度引发网友们热议……原来,夺冠后仅仅两天,谷爱凌就回到牛津大学,还晒出了自己在图书馆学习的照片。


图/谷爱凌IG

冲浪速度没跟上的同学呆住:谷爱凌不是斯坦福的吗,怎么跑牛津去了……


图/抖音

谁还不知道?时间回到今年6月,上一秒还在参加巴黎奥运会火炬传递的谷爱凌,下一秒被竞争非常激烈的牛津大学&斯坦福海外学习计划录取了!


图/谷爱凌微博

也难怪国内外学生纷纷感慨,自己和冠军的自驱力果然是有壁的:参加这么多活动还能兼顾学习,INTJ果然都是时间管理大师


图/公众号评论区

翻翻小谷的朋友圈就能发现,时间管理在谷爱凌这里真是被运用到了极致。

在去劳伦斯的飞机上,她“赶了8个小时作业”。到了巴黎后,她依旧每天坚持晨跑10公里。

甚至在参加劳伦斯世界体育奖的颁奖典礼的前一晚,她还赶着Deadline提交了作业。

图/谷爱凌IG

虽然咱们没办法随时随地打破新纪录,但是事实上,小谷的“成功学”公式有很多值得留学生们借鉴的地方。



斯坦福时间管理法:翻身做任务的主人


要想在短时间取得多项成绩,其实就是要学习时间管理


谷爱凌就对时间管理颇有心得,并且把自己获得的成绩都归功于它。

图/谷爱凌接受专访

时间管理说起来高深,其实总结起来就是8个字:合理规划,高效行动

具体怎样才能高效行动?来看看斯坦福大学给出的2个非常实用的建议~

图/Stanford University


用每周计划代替每日计划


很多同学都有写每日计划的习惯,但斯坦福大学认为对于学生来说,不论是Report还是Assignment,都不可能只在一天内完成。

推荐同学们画一个Template,列好自己的每周计划。提前安排好一周内的重要任务,有充足的时间应对突发情况,效率更高。


图/Stanford Weekly Schedule

👩‍🎓来自剑桥大学的Holly Gabrielle在油管上分享,自己能在期末拿到全系第一的成绩,按照周计划表管理时间起了很大作用。

她还会在周中或是周末留一个Power Hour,集中处理这周拖延的任务,不会占用提前定好的学习时间。


学会高效记笔记的方法


想要节省时间,提高学习效率,斯坦福大学给同学们的第二个建议是要学会如何记笔记


其中推荐的方法之一,就有很多同学都听过,但不知道如何使用的康奈尔笔记法


图/Stanford University

简单来说,就是通过“记录—简化—背诵—思考—复习”五个步骤,快速学习并深度理解新的知识。


图/康奈尔笔记Model*下拉领取完模板


👨‍🎓有多实用?来自哈佛大学的CS学霸John Fish,在油管上介绍了自己将这个记笔记的方法迁移到了阅读文献上。


从冗长的文字中提炼重点,对文献的大体内容进行总结再稍作整理。只花了一个小时,就完成了一篇文学评论的Essay。



可以看出,时间管理是所有留学生的第一课,只要掌握了高效的技巧方法,就能极大地提高同学们的效率。

但很多同学在开始规划时,都会陷入这样的困境

▪没办法有效率、系统性安排日程,最后还是想到什么做什么;
▪经常把时间浪费在琐事上,比如查找资料、翻译文章
▪无法集中专注任务,经常刷社媒,陷入内耗。

为此,馒头整理了这份斯坦福大学官方的高效时间管理工具。从周计划表到康奈尔笔记模板,再加10+学习插件,全方位提高你的学习效率!

养成高效的时间管理思维,扫码备注【高效+你的学校】免费领取,从这个暑假开始改变。


说到时间管理,就不得不提到令人头疼的ddl啦……


就连谷爱凌也会通宵赶ddl、飞机上狂补Essay、会被final折磨的笑不出来,简直不要太真实。


图/谷爱凌IG


02

学霸搞定Essay有套路
高分论文,离你其实并不远!



当然,学霸们也是有套路的,除了完美实施Timeline以外,充分利用合适的资源也是拿高分论文的秘诀。


在采访了身边诸多满绩点学员之后,馒头可以告诉大家:ChatGPT+Essay模板=好成绩!


But!如何用好ChatGPT润色论文,也是非常有讲究的。


比如在使用ChatGPT时,很容易出现生僻、不常见的用词、语序混乱等bug,被教授判定为利用AI作弊



实际上,好的润色指令就能解决上述问题。


斯坦福近期在Github发布了一份超全使用GPT润色文章、修改文书的指令,基本覆盖了所有文章润色的需求。



这些指令不仅适用于基金本子(科学基金申请书)的申请,同样也适用于通用性的学术写作


例如,当写出的词句因为太生僻或不常用时,可以通过“To enhance text clarity”这类指令调整得更简单易读:


*完整版下拉可领取


当你想调整自己的语句结构,让句子不显得那么没有逻辑和没有意义时,可以使用:


除此之外还有To improve structure and flow of text、To better align text with review criteria…包含逻辑、语法调整等各方面的论文润色指令


再结合优秀的Essay模板,比如简明英语写作手册


11条语法规则、10条写作规则,涵盖了母语英语写作和用法中常见的错误,解释了一些语法书中很难找到的语言现象,以及常见形式和词误用。


快速理清英文写作逻辑,2倍速完成一篇Essay不是问题

现在,距离Final就不远了,留留们最大的希望就是高效、高分的完成最后的论文,开心迎接圣诞长假~


为了帮助大家实现这一愿望,馒头特别推出全新


留学生学霸论文高分工具包

这是馒头针对目前留学生的写作困境

精心准备的一次全面论文福利

✅ChatGPT学术论文指令合集
Harvard英语论文高分模板

快速扔掉你的写作痛苦面具

ChatGPT学术论文指令合集


斯坦福教授公布:常用学术写作指令合集


来自斯坦福的教授权威汇总,适用于通用性学术论文写作~



学术顶刊Nature官方推荐指令


不怕一节课吸收不了知识点,馒头已将课程的精华汇总成了课程笔记。


配合课后练习,更快回顾与复习重难点。



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Havard英语论文高分模板


Havard Style论文格式指南(大学版)


📄来自英国Top10高校的2021版论文格式guidelines,引用格式不准确,很容易被误判为抄袭,无论你是引用Book、Journals还是Electronic Media


24页格式指南每个格式都配有准确案例!挨着对照筛选格式错误,是实用的论文小帮手!



简明英语写作手册,理清英文写作逻辑


📚学习英文论文写作太吃力?可以尝试从中文版教材入手,快速攻破疑难知识点,理清英文论文写作逻辑。


本书内容兼顾分析性和实用性,是几代作家对语法、措辞、句法、句子结构和写作要领的建议。


11条语法规则、10条写作规则,涵盖了母语英语写作和用法中常见的错误,解释了一些语法书中很难找到的语言现象,以及常见形式和词误用。



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