《社交天性》说：社交是人们最基本的刚需，在原始社会只要社交搞得好，说不定可以解决温饱问题。
现在智能化的信息设备已经成为了人们身体的一部分。我们和机器打交道的能力越来越强了。但是和人与人之间却不知道如何相处了。如果你也有社交焦虑，那么运动将是最好的起手式。
运动带来的松弛感，就是最好的休息
只要做一些和工作不一样的事情，就是让大脑开始休息。
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