职场生活，是会伴随我们几十年的社交场所。因此，怎么与同事和领导处理好关系，是我们的功课。就像聪明的人，从来不会轻易在职场得罪人，会主动掌握很多说话技巧，和交际法则。
但面对同事邀请参加饭局的情境，拒绝时确实需要一定的技巧与委婉，以避免直接拒绝可能带来的尴尬或误解。聪明人之所以能在维护自己意愿的同时，还能保持良好的人际关系，关键在于他们能够巧妙表达、顾及对方感受并给出合理的解释。以下是一种较为妥当的回应方式：
“和贵人约好了，不能失约”
这个借口大家都心知肚明，也能明白其中的关键，事关人脉没有人不重视。毕竟，人生在世，想要被人赏识，或是平步青云，离不开几个贵人。这样的人，要是遇见是天大的运气，肯定不能因为同事聚餐选择失约贵人。
很多时候，面对自己不想参加的社交聚会，委婉的拒绝比直接拒绝要好很多。这样的借口，有利于打消对方继续纠缠的行为，有利于维护同事之间的关系，更可以暗示对方你有靠山，从而得到人心。这样，既不会因为拒绝邀请而得罪同事，还可以彰显自己是一个信守诺言和知恩图报的人。
“家里长辈过生日，早就打电话通知了”
职场上的社交，不仅仅是维护简单的人际关系，更是一种职业发展的策略。很大程度上，现在职场上混得好，不仅仅需要工作能力，还需要社交能力。就像有时候拒绝不当，就会导致自己在职场中的人际关系变得非常差。但人工作了一天后，很多时候其实对同事的邀约没有兴趣。所以，我们都要提高自己拒绝别人的话术，让自己既可以满足自己心愿，也可以不得罪人的拒绝。
真的很感谢你的邀请，但今晚我有一些私人事务需要处理。不过，我非常珍惜与大家的友谊，也很想参与团队的活动。要不我们改个时间，或者我请大家喝杯咖啡/下午茶，这样既能避免我今晚的冲突，又能让我们有机会更好地交流。你觉得怎么样？”
“非常感谢你的邀请，这让我感到非常荣幸。不过，我今晚已经提前安排了家庭活动，需要陪伴家人共度时光。家庭对我来说非常重要，我希望能够珍惜每一个与他们相处的机会。希望你能理解我的决定，并代我向大家问好，祝大家吃得开心，玩得尽兴。”
“强调健康因素”
生活中，有些人对于编造借口张口就来，而有些人就算真有特殊情况，也无法说出拒绝别人的话。从而自己的事没处理好，还因为参加聚会状态不好让人觉得很装。
“真的很感谢你的好意，但最近我在调整作息和饮食习惯，医生建议我减少晚餐外出，以更好地管理健康。我深知这次饭局的重要性，也理解大家想要聚在一起的愿望，但健康是革命的本钱，我希望自己能以最佳状态回归工作。希望你能理解我的选择，并期待未来有机会再与大家相聚。”
幽默化解也是一种聪明的方式，“哈哈，你的邀请真是来得太是时候了，不过可惜我的胃今晚已经提前被‘预约’了，它说它想吃家里的家常菜。虽然我不能亲自到场，但我的心会和你们一起享受这个美好的夜晚。请代我向大家问好，并告诉他们，下次我一定不会错过！”
