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很多姐妹们要么就是和对象吵架和感情越来越糟糕，有些姐妹则是不敢和对象发脾气，这两个都是走向极端了，不是不能发脾气，而是要正确地表达自己的情绪。
两个人之间要有效的避免冷战和不必要的争吵，才能真正解决相处当中的问题，即便是发脾气也是要能解决问题才行，不然就是单纯地发泄情绪。
1、明确发脾气的目的
如果不是原则性的问题，你希望他以后怎么做才能让你满意，一定要抓住机会和他沟通，达到你想要的结果。
说这个事情本身就行了，不要牵扯到其他的事情上去，什么不爱你了，不在乎你了，他变了怎么怎么的，然后就陷入无尽的内耗当中。
如果他和朋友聚会很晚才回家，且中途没有任何报备，你肯定很生气，在发脾气的过程中，聚焦问题是：以后必须及时报备，而且睡觉之前一定要道歉。
不要因为这一个事情就牵连到其他的事情，把他赶出去，甩东西扎盘子，甚至一哭二闹三上吊，这些很消耗彼此，而且还没有抓住重点。
2、生闷气没用，一定要明着生气
很多姐妹喜欢自己一个人生闷气，越想越难怪，越想越觉得过不下去，然后就容易走极端，说实话，他根本就不知道你为什么而生气。
明确地告诉他，你生气了，为什么而生气，因为他跟朋友聚会太晚回家而且没有任何报备，回来也没有意识到自己错了，所以，你为这事生气。
你可以说：我知道你跟朋友聚会很开心，结束太晚很困，可能回家倒头就睡了。但我之前就跟你说过，要给我报备，你没有报备，也没有道歉，我真的非常生气。
你一点都不在乎我的感受，大晚上的一个消息都没有，谁知道你有没有喝酒，你知不知道我很担心你啊，睡也睡不好，我真的不希望再有下一次了。
3、他认错就给个台阶下
当他开始服软的时候，说明他已经意识到他错了，咱们这个时候要懂得适可而止，不要一直揪着不放，要给人家找个台阶下。
可以这么说：这次不给我做顿好吃的就哄不好啦，或者是买个礼物，陪你逛街，转个账，发个红之类的，反正就是要让它付出一点代价，但是代价也不能太大。
只要他态度不错，答应你，或者是按照你说的做了，还主动向你示好，这个时候就不给人家甩脸子了。
记住，人都是要面子的，差不多的时候就给台阶下，下了台阶就开始处罚，处罚之后就开始立规矩，我们的目的不是一味地发脾气，而是通过发脾气来解决问题，并立下规矩。
4、男人认错的时候是立规则最好的时候
一系列操心下来，别急着翻篇，一定要把这次发脾气的作用发挥到极致，可以在这个时候给他立下一些规则.
比如："我们现在又是好朋友了，不过以后再也不要犯同样的错误了，如果你以后还是做不到的话，处罚可比这个重了，至少罚款500元，让我担心可是要付出代价的"。
每一次发脾气，吵架都不能单纯地发泄情绪，发泄情绪没有用，要解决问题才有用，不要被情绪裹挟，要做情绪的主人。
男人的很多小毛病都会在一次次争吵中调教过来的，但是就得看方式方法，方法恰当了，他会慢慢的改正：及时回信息、与异性保持距离、甚至是随时报备。
