路线推荐 | 《尼泊尔徒步ABC+PoonHill》
闻名全球的安娜普尔纳保护区徒步！
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不来一次尼泊尔，
你不会发现徒步旅行的真正乐趣。
而且，经过多年的发展，
尼泊尔的徒步线路上后勤补给相当成熟，
拥有数十条世界级徒步路线供你挑选，
被称之为“雪山的王国、徒步的天堂”！
线路说明 |徒步ABC只走了到安娜普尔纳登山大本营这一段，而ABC+PoonHill才是安娜普尔纳保护区完整的徒步线路，外国的徒步者大多会选择走完全程。你将有更多时间慢慢来欣赏沿途美景，以及观赏到喜马拉雅西段最为壮观的雪山日出。
(尼泊尔徒步ABC+PoonHill 轨迹图)
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PART 02
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徒步者联盟活动优势
Activity advantage
PART 03
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目的地介绍
Destination introduction
从低海拔的古荣村落，一步步穿越稻田、竹林，抵达雪峰林立的世界第十高峰安娜普尔纳峰登山大本营Annapurna Base Camp(简称ABC)。
一路上相同配速的徒步者聊着天，一前一后走着，累了就坐下来歇会，不想歇的人便重新结伴，继续前进，莫问姓名，反正同一条路上同一个梦想，沿途有咖啡、热茶供应，每晚都有床睡，这大概是世界上最舒适的雪山徒步线路。
PART 04
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实力邀约
Strength invitation
经过十多年的潜心运营，徒步者联盟尼泊尔接待体系更为完善，所有线路均为徒步者联盟直营线，活动更有保障；更为大家提供专业类装备免费租借服务。
简要行程/Itinerary
1月25日
加德满都集合
1月26日
加德满都—博卡拉
1月27日
博卡拉—乘车抵达JhinuDada(1750m)—Chhomrong(2170m)
（徒步距离：10km；+420m）
1月28日
Chhomrong—Bamboo—Doban(2540m)
（徒步距离：14km；+370m）
1月29日
Doban—Deorali(3230m)
（徒步距离：8km；+690m）
1月30日
Deorali—MBC(3700m)—ABC(4130m)
（徒步距离：10km；海拔升降：+900m）
1月31日
ABC—MBC—Deorali—Sinuwa(2340m)
（徒步距离：20km；-1790m）
2月1日
Sinuwa—Chhomrong(2170m)—Chuile(2040m)
（徒步距离：20km；-300m）
2月2日
Chuile—Tadapani(2630m)—Ghorepani(2870m)
（徒步距离：12km；-830m）
2月3日
Ghorepani—Poonhill(3210m)—Hile(1430m)—乘车返回博卡拉
（徒步距离：12km；+340m，-1780m）
2月4日
博卡拉—加德满都
2月5日
加德满都解散
1）仅提供集合日统一接机服务，如非集合日提前抵达，费用自理，集合日接机服务为赠送项目，不用不退相关费用。
2）请开通手机漫游服务，接机时如有任何问题，方便联系工作人员。
3）如需办理尼泊尔当地电话卡、兑换货币等需在集合日完成，加德满都汇率相比于博卡拉汇率较高。
4）如抵达泰米尔酒店晚于19:00，将无法参加尼泊尔欢迎餐，晚餐需队员自理。
5）领取免费租借装备后，请仔细检查，如有问题可及时更换，离开加德满都后，将无法进行装备补充及更换。
注意事项：虽然Chhomrong和Chuile海拔数据接近，但有一个下降后再抬升的过程，落差较大。Chuile 客栈附近田园风光超美，外出拍照需注意安全。
*文中照片来自往期活动队员及领队拍摄。
尼泊尔徒步ABC+PoonHill活动计划
（如以上批次无法满足您的需求，满2人可
申请增加批次或定制，定制费用咨询客服。）
尼泊尔徒步ABC+PoonHill装备清单
1.驼包：60L左右(可用60L大背包替代)，在徒步过程中无需使用的装备及物资放在驼包内，交由Poter协助搬运。每名队员交给背夫的物资不可超过12公斤，在徒步过程中严谨开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入驼包内；
2.睡袋：专业羽绒睡袋，所需极限温标标-15°(睡袋属于贴身物品，如有洁癖，建议个人携带，另徒步客栈也提供被子毛毯，但保暖效果不佳)；
3.登山杖：2根，上坡可以让徒步变成全身运动，下坡可以保持平衡。
B：个人衣物类
1.徒步背包：一个30L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食等需求，徒步当天所需物资一定要个人携带；
2.冲锋衣徒步裤：冲锋衣以及徒步裤，徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条秋裤；
3.速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，徒步时出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在；
4.羽绒服：厚薄各一件，厚款不得低于700Fill；
5.登山鞋及户外袜：尼泊尔徒步旅行，上下坡比较多，线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚；
6.徒步护膝：有效缓解徒步带给膝关节的压力；
7.帽子头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子，在低海拔用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的防寒；
8.头灯：早晨看日出必备，另尼泊尔不定时停电，头灯或手电还是很有必要；
9.徒步手套：长距离徒步，建议各位队员携带一双徒步手套，可有效缓解手掌发胀等问题；
10.保暖手套：尼泊尔徒步必备；
11.冰爪雪套：12月-2月必备；
12.户外保温水杯：雪山徒步必备；
13.零食：带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食；
14.万能转换器：一定是万能转换器，尼泊尔没有统一标准；
15.5-8张证件照，以护照照片尺寸大小为准；
16.因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂；
17.个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）。
备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备。
