“北风其凉，雨雪其雱”
北京时间12月6日23时17分
将迎来冬季的第三个节气
合肥今冬第一场雪
有消息了吗？
最新天气预报显示
未来几天
合肥降雪的可能性不大
但气温将持续下降
本周末最低气温-2℃左右
令人害怕的“湿冷魔法攻击”
又要上线了
-2℃！合肥气温“冻”真格了
据@中国天气
在冷空气和阴雨天气叠加影响下
这个周末，长江中下游地区
最高气温降至10℃上下
从最高气温来看
像7日南宁16℃
8日合肥8℃、南京9℃、贵州5℃
都可能度过立冬后最冷白天
全市具体预报
预计未来7天
我市除10-11日有小雨以外
其余时间以多云天气为主
气温持续下降
7日起受较强冷空气影响
平均气温下降4～6℃
最低气温将跌破0℃
😱 😱 😱
近期冷空气活动频繁
早晚气温较低
要注意做好防寒保暖工作
谨防感冒
降温当前
“御寒第一肉”羊肉
自然是御寒首选
尤其是对体虚怕冷的人群来说
它更是冬季养生餐桌上必不可少的美食
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《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。就是说，羊肉可以温暖脾胃、补肾气、益气血、强身健体，尤其适合体质虚寒、阳气不足引起冬季怕冷、手脚凉、腹中冷痛、易生冻疮者食用。
中医认为，羊肉味甘、性温，具有补体虚、御寒冷、益肾气、助元阳、养精血及开胃、通乳、止带等功能，主治肾虚腰疼、阳痿精衰、形瘦怕冷、病后虚寒、产后大虚或腹痛、产后出血、产后无乳或带下等。
此外，羊浑身是宝。根据中医典籍记载：羊心能补心助眠；羊肝是明目的良药；羊肾能补肾气、益精髓，治耳聋、遗精、肾亏阳痿诸症；羊胃补肺气；羊血可止血祛痰；羊脊髓利血脉，益精气，泽皮毛。
羊肉虽是冬季良好的补益之品，但也并非人人都适合吃。
患慢性病尤其是患肝病者不适合吃羊肉；口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者表现为热证者不适合食用；患有皮肤病（如湿疹、荨麻疹、痤疮等）的人也尽量少吃，否则可能会加重皮肤的过敏反应，使症状复发或加重；腹泻者不适合食用；服中药者，若方中有半夏、石菖蒲等不适合羊肉。
另外，高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉。羊肉温热而助阳，小孩子吃羊肉应谨慎，小孩子的体质特别容易燥热，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可。
因此，羊肉更适合成年人食用。孕妇虽然可以吃羊肉，但也不宜过多食用，以免助热伤阴，引起不适。孕妇吃羊肉的话要注意适当多喝水，多吃蔬果以均衡补充营养。
《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血，因此羊肉汤中不宜加醋。另外，醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上喝太多茶，容易引发便秘。
南瓜性属温热，和羊肉同属于温热的食物，不宜一起过量食用，同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香、醋等辛温燥热的调味品，以防上火。
“小雪腌菜，大雪腌肉”
大雪节气到来
意味着离年关又近了些
春节申遗成功
2025蛇年我们将迎来
第一个世界非遗版春节
你已经开始期待过年了吗？
😆 😆 😆
初审：曾佳佳 二审：马蓉 终审：王鹃
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