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Issue10 Oct 2024
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《Nature》观点：读博对心理健康造成巨大损害！
对于博士研究人员来说，收集数据、产生结果和找工作的压力是巨大的
图片来源：PeopleImages/Getty
该分析调查了瑞典所有博士生服用精神药物和因精神健康问题住院的比例。结果发现，博士生攻读博士的时间越长，他们越需要获得药物或医疗帮助。到博士工作的第五年，博士生需要精神健康药物的可能性与前一年相比增加了 40%（数据见下图）。
Dragonfly 成立于 2019 年，由志愿学者组成，正在 22 个国家/地区试行促进心理健康的项目，为处于不同职业阶段的 50,000 多名学者提供帮助。这些项目包括采用循证方法进行培训以改善心理健康，该项目将于 2026 年公布其相关研究结果。
心理健康药物/
研究人员比较了博士学位获得者、硕士学位获得者和普通人群寻求心理健康服务的比例。在开始攻读博士学位之前，博士生和硕士生使用这些服务的比例相似。但在攻读期间，博士生使用抗抑郁药和镇静剂等精神类药物的比例逐年增加。这一比例在第四年和第五年达到顶峰——这是大多数国家博士课程的平均长度——然后在第六年和第七年下降。
在攻读博士学位期间，最有可能被开精神类药物的是女性和在开始博士研究之前就服用过此类药物的人。
作者将博士生与 18-70 岁普通人群样本进行比较，发现了类似的结果。在开始攻读学位之前，博士生使用心理健康服务的频率低于普通人群，但到学业结束时，两者的比例相同。
这项研究提出了一个假设：学术环境是否比其他行业更有压迫感？另有两项调查表明，博士生的焦虑和抑郁水平高于一般人群，但该研究作者Ranehill表示，现在还无法确定这些情况在博士生中是否比其他苛刻职业的人更常见。“我们将在未来对瑞典数据集的分析中解析不同工作领域的不同心理健康结果，”她说。
日益增加的压力/
研究还发现，不同学术领域的博士生在心理健康方面的用药量存在差异。自然科学领域的博士用药量与博士前相比，在第五年增长了 100%，而人文和社会科学领域的用药量分别增长了 40% 和 50%。医学生的处方用药量没有显著增加。
Ranehill表示，不同学科的规范可能解释了这一现象：“在某些领域，你非常依赖你的上司。而在另一些领域，你则更加孤立。许多资深人士会提供很多帮助，但有些人则相反。”
德国维尔茨堡大学神经生物学五年级博士生 Rituja Bisen 表示，获得资助和发表论文的压力影响着人们。“你需要尽快生成数据，即使在博士初期，经费和科研工作的竞争带来的压力感受也会非常强烈。”
Bisen 还提到了攻读博士学位期间经常要面对的额外压力，她说，她很幸运能得到首席研究员和部门的大力支持。但她在其他部门的一些朋友却举步维艰。“实验室有多好并不重要；但如果身处一种不健康的科研氛围中，从长远来看，这错误的选择。”
编者题外话/
关于博士生的压力虽多被提及，但真正涉及到严谨的统计或研究却少之又少。人们往往关注着博士生们毕业后的光明前途，却鲜有人真正关心这个群体在正值美好年华时所经历的痛苦过程。在逐年扩招的大背景下，博士生们不仅面临更加激烈的科研环境，还要面临更加内卷的就业环境，内忧外患的情况愈发增加了读博整个阶段的压力感受。在这样的环境中，博士生的压力不仅是学术上的，更是心理与社会层面的多重叠加。我们不能仅仅将目光聚焦在他们最终取得的学术成就上，而忽视他们在这条漫长旅途中所承受的心灵磨砺与艰难抉择。一个健康的学术环境不仅应关注科研的创新与进步，更应关怀其中个体的成长与幸福。当扩招成为趋势，社会和高校也应相应地构建更完善的支持体系，提供必要的心理辅导和职业规划，帮助博士生们走出孤独与焦虑的困境。博士生的精神健康不应成为被忽视的隐形成本，它关乎学术创新的持续性，也关乎未来社会的健康发展。在追逐知识的过程中，精神的平衡与支持，才是走得更远、更长久的基石。
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