“经历给我自信”，因为人们通常从过去的经验中积累勇气和信心。经历可以是成功的，也可以是失败的，但无论是哪一种，都能为我们提供宝贵的学习机会。
一、成功的积累让我们相信自己的能力
当我们通过努力取得成就时，比如完成一个复杂的项目、解决了一个难题或实现了某个个人目标，这些成功会为我们带来正面的反馈。每一次成功都会增强我们对自己能力的信任，积累起一种“我可以做到”的心理。在面对类似挑战时，过去的成功经验成为了我们的心理支撑，让我们更加坚定，觉得自己能够再次取得胜利。
例如，一个学生如果多次在考试中表现优异，下一次考试时就会更自信，因为他已经有了成功的经历。他知道自己的学习方法有效，心里更加踏实，也不会那么容易产生恐惧或焦虑。
二、失败也能为自信打下基础
有时候，经历的失败反而能让我们变得更强。虽然失败让人感到挫折，但它提供了宝贵的学习机会。通过反思失败的原因，改进不足之处，我们可以获得成长。在经历失败后重新站起来的过程，就是一种自信的积累。当你意识到即便失败了也能够调整心态、继续前进，这种抗压能力会让你更加自信地应对未来的挑战。
例如，一个创业者在第一次创业失败后，可能会通过分析问题找到更好的商业模式或管理方法。虽然失败让他一度失去信心，但随着新的创业项目逐步成功，他会意识到自己具备了克服困难的能力，从而更相信自己。
三、经历让我们变得更加熟练和有准备
随着我们经历的增加，面对的事情不再显得那么陌生和恐惧。例如，第一次公开演讲时，很多人都会感到紧张，担心自己会出错。但当你演讲的次数增加，每一次的反馈和经验都会让你更加熟练，慢慢地你会发现自己已经不再那么紧张了。多次经历带来的熟练感，能让你在未来遇到类似场景时更轻松自如，从而增强自信。
这是一个像“学习骑自行车”的过程。刚开始学习时，你可能经常摔倒，觉得很难，但随着不断练习和经验积累，最终你能够轻松地骑车。这种掌控感正是自信的来源。
四、经历帮助我们了解自己的优缺点
通过不同的经历，我们更清楚自己擅长什么、需要在哪些方面改进。这种自我认知是自信的重要来源。当你了解自己的优点时，你会更有信心在相关领域发挥特长；当你意识到自己的不足时，你也能够更加理智地面对挑战，知道该如何改进和提升。这种清晰的自我认知帮助我们在面对新问题时更加有的放矢，从而增强自信。
五、经历带来心理上的成长
经历不仅仅是具体的事件，还包括情感和心理的成长。面对困难或压力时，我们的情感经历能帮助我们更好地调整自己，保持冷静和理智。每一次应对复杂情感和困境的经历，都会让我们的心理变得更强大，从而带来内在的自信。
比如，一个人在压力下完成了某个非常困难的任务，下次遇到类似压力时，他就知道自己能够承受并解决问题，这种信念使得他在未来面对挑战时更加从容。
