蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，含有葡萄糖和果糖，还有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质, 有清热、补中（补益脾胃）、解毒、润燥、止痛功效。《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”那么，你知道怎样吃蜂蜜最健康吗？
