导读：红豆中含有多种蛋白质、糖类等营养成分，有利水消肿，解毒排脓的功效，而糯米则是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。两者结合在一起，不仅口感香甜，而且营养丰富，有补中益气、健脾健胃、止汗、强身健体、调节内分泌的功效，可以提高体力和恢复疲劳，对肠胃不好的人还有补益脾胃、养胃健胃的作用，特别适合脾胃虚寒的人吃。
那今天我就给大家分享一个红豆糯米最好吃的做法，不用炒不用煮，简单几分钟就能完成，出锅之后香甜软糯，既能当零食，又能当早餐，孩子一口一个抢着吃，好吃极了。
- 红豆粘豆包 -
食材：
红豆，红枣，糯米粉，白糖
做法：
第一步：红豆提前浸泡一晚。
第二步：锅中加清水，水沸后将红豆倒入，大火烧开之后转小火，煮30分钟。
第三步：煮熟的红豆捞出，装在盆里，将红枣块也一起倒入，然后加适量的糯米粉进去，快速搅拌均匀。第四步：然后下手将红豆糯米团成一个个大小均匀的丸子，团好之后再放到干糯米粉中裹一层面粉。
第五步：再次起锅热水，水热之后将红豆糯米团放进蒸锅中，中火蒸15分钟。
第六步：时间到了之后，关火不要着急开盖，继续焖3分钟，然后就可以开吃了。
注意事项：
1、红豆一定要提前泡发，否则不容易煮熟，豆子太硬的话影响口感。
2、喜欢口感更加丰富的朋友，可以再加一些葡萄干进去，味道会更好吃。
3、要注意控制进食量，因为糯米富含糖分与碳水化合物，一般比较难消化，若进食过多，容易加重胃肠道负担，引起嗳气、腹胀、恶心、腹痛等不适症状。
超好吃的红豆粘豆包，软糯香甜不粘牙，而且只需简单几步就能搞定，非常的方便又省时，喜欢的朋友一定要试试！
以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得有用的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！
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