练练（练束梅）
最近，由黄景瑜和章宇等人主演的电视剧《雪迷宫》正在热播，许多观众在追看的过程中发现了新的乐趣。大家最初是奔着年轻小生黄景瑜或是章宇在《我不是药神》中扮演的“黄毛”而来，却意外地被剧中的姜迎紫这一角色所吸引，无法自拔。
练练的姓名巧妙地融合了家人姓氏的特点。其直白的名字来源于此。
由于爸爸姓练，妈妈姓束，而奶奶姓梅，这三个姓氏合并在了一起，便构成了练束梅，既独特又有韵味。然而，在2017年左右，她决定将艺名改为练练，这个名字简单且容易被大家所记住，逐渐为大家熟知。
练练出生于江苏东台的一个幸福家庭，家庭成员经营着一家饭店。她在饭店里的卡拉OK机上培养了对歌唱的热情。在中专阶段，练练在江苏省戏剧学校接受了三年的声乐培训。在老师的一番建议下，练练最终选择投身影视表演的学习。
练练与另外三位同学共同决定前往北方继续求学，最终只有练练一人成功通过考试，被北京电影学院录取。尽管那时她也考上了声乐学校，但她认为表演更加有趣，于是毫不犹豫地选择了后者。
练练在2007年通过《恰同学少年》正式出道，一炮而红。在该剧中，她扮演一位才华出众的富家女，完美展现了新时代女性的风采。
尽管这部剧收视率高，评价好，但练练的知名度却没有显著提升。然而，这部剧为她在演艺圈拉开了序幕，成为了她未来发展的垫脚石。
练练在出道后，因其清新自然的气质，多次参演主旋律题材的影视作品。虽然这些作品对演技要求极为严格，但却错失了提高知名度的良机。
她有时需要扮演年龄差距很大的角色，这对新人来说无疑是一项艰巨的任务。
那段时光，练练感到无比的压力和痛苦，但她选择了坚持，没有放弃，这段经历成为了她未来演艺道路上一笔宝贵的财富。
在《云巅之上》拍摄过程中，练练与著名制作人于正不期而遇，二人因此展开了密切的合作。练练在多部作品中都有出色表现，如《延禧攻略》和《皓镧传》，均受到业内的一致好评。
在《大江大河》系列中，练练与正午阳光的合作也颇为愉快，她也因此成为了剧组的常用演员，并确定将在即将上映的第三部中再度出演。练练最终被选中出演该剧的女主角，因其在试镜中的精彩表现。
练练是一位多才多艺的女艺人，其表演才华不仅仅局限于影视剧。她还经常活跃于话剧舞台，参演过多部话剧作品。
2017年，练练参与了综艺节目《跨界歌王》，一展歌喉，实现了成为歌手的梦想。观众们惊讶地发现，练练不仅演技出众，而且歌唱实力同样出色。
然而，练练始终没有忘记她最初的职业。事实上，练练的演技和形象一直在不断超越自我。
练练的出色演技在《雪迷宫》中得到了广泛认可，尤其是她所饰演的姜迎紫角色，给大家带来了极大的惊喜。姜迎紫最初的形象是一个表面贤惠温柔的全职太太。
她身穿普通的家居服，在厨房忙碌着，时切菜，时烧饭，看上去就像一个再平常不过的家庭主妇。
许多特写镜头聚焦于她对丈夫和女儿的关爱，比如清晨轻声唤醒女儿，为家人准备美味的早餐等等。这样的姜迎紫，温柔、平凡而又不失细腻，让人感到无比温暖和熟悉。
然而，剧情很快出现了转折。姜迎紫接到一个电话，得知她的丈夫在外应酬时被人打伤。她的形象瞬间发生了巨大的变化。
特写镜头捕捉到她挥舞着菜刀的场景，她在怒火中将菜刀重重砍在案板上，刀刃插入木头达三分之一之深。
她那原本温柔的目光此刻变得锋利异常，周围的气氛也因此全然改变。观众们猛然意识到，姜迎紫绝非表面这般简单，她那贤良妻良母的外表下，似乎隐藏着一个不为人知的黑道背景。
姜迎紫在当地黑道中扮演着举足轻重的角色，备受尊敬，被称为“大嫂”。当她出现在事发夜总会寻求解释时，她穿着朴素的格子外套和黑色紧身裤，与周围环境形成了鲜明的对比。
她气场全开，步入包厢主位后，目光如炬，令在场众人无不心惊肉跳。对方老板一边连声问候“大嫂好久不见”，一边笑吟吟地询问她丈夫的伤势，唯恐稍有不慎会激怒她。
然而，姜迎紫毫不为之所动，冷静地望着手下教训打人的小弟，同时悠闲地嗑着瓜子，宛若在闲谈般温柔地说道最犀利的语言，每一个字都透露出不可忽视的气势和霸道。
练练在角色塑造上的卓越表现使得这种出人意料而惊艳至极的反转成为可能。姜迎紫丰满立体的形象在她精准细腻的掌控下得以生动展现，几个微表情的变化就足以勾勒出她的个性。
练练将大嫂的优雅从容与朴素的穿着完美融为一体，以最普通的打扮，演绎最不平凡的人生，对比之下，张力倍增。
然而，在私下里，练练有许多兴趣爱好，例如插花、书法、绘画、滑雪、篮球和潜水，她热衷于不断尝试各种各样的新奇事物。
练练也非常喜欢旅行，热衷于探索世界各地的风土人情，感受不同文化的魅力。每年的艺术馆和博物馆的打卡活动更是她不容错过的重要事项。
练练的生活经历为她的表演提供了丰富的营养。正如她所言，生活阅历使她能够诠释更具深度的角色。
在娱乐圈这个大染缸中，练练却是一股清流。她从不卷入绯闻炒作，也鲜少出席各类娱乐活动。
在练练看来，演员应该专注于表演本身，而不是追求那些华丽浮躁的事物。
多年来，练练一直勤勉敬业，用心血塑造每一个角色，渴望自己的作品能够获得更多观众的喜爱。练练这种独特而清醒的态度，使她在娱乐圈中显得格外突出。
目前，练练已经41岁了，但她从未被年龄问题所困扰。练练认为，时间如白驹过隙，随着年龄的增长，人生阅历的丰富，更能让她挑战一些深度角色。
我们期望练练在未来能呈现出更多出色的表演，展现她独特的魅力，让越来越多的人见识到这位低调而杰出的演员。
◆ 来源：壹仝壹壹仝壹
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