献给所有觉醒的灵魂
身心灵愿每个人灵性意识都觉醒
我们一直都在说,生命中最重要的就是能量,能量越高我们才能越轻松,那么如何才能提高内在的能量呢?
下面的内心强大七步法,教你不断提升你的能量振频。
1 冥想
冥想可以打开你的心灵,运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量,让你可以观察它们,不管它是正能量还是负能量。
2 爱自己
你需要打开自己的心扉,爰自己的全部,包括被贴上负面标签的想法与感觉,在这时,它们不分好坏,都是你自我的一部分。
你必须先爱自己,才能调动积极能量,找回宁静和喜悦之感。
然后,你才能去爱别人,发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时,这一步格外关键。它可以将我们带离苦海,远离那些不良情绪,驱除怨恨、愤怒,从而把负能量从体内赶出去,找回自己身在能量场的安全感。
3 存储正能量,才能开发正面的潜意识
我们所表现出的弱小,归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到,也没有把它存储起来。
只有通过不断地积累和不停地强化,才能通过正能量开启自己正面的潜意识,打开一条通道,将这种正向能量释放出来,从而成就自己。
4 积极地强化正面意识
如何强化正面意识,反思和观察过去的生活,我们的过去已经准备了大量的积极因素。
你可能遗忘或忽视了它们,但它们一直都在。
再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子——它们正等待你的召唤。
你需要认清它们,发现它们,找回它们,吸收它们,来强化已经建立起的积极的能量场,让积极的心态在体内重新占据统治的地位。
同时,你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。
如何控制?
尽量不要采取直接的压制手段,不要回避,要做先接受,然后进行批判性的分析。只有这样,才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底,让正面的能量场真正强大起来。
5 重复的自我暗示
正能量场的形成要通过不断地重复,向往,祈祷,使这种正向潜能得到释放,成为身体的本能和行为习惯,并将这种反应保持下去。
对此我们不难理解,为何想要强化体内的积极能量,或者改变已有的消极情绪或行为,就要通过不断地重复,不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令,让大脑接受这种指令,激发吸引力发挥作用,将你所想的变为现实。
在训练中,最简单有效的自我暗示,是通过不断的默写朗读来实现的,方法并不复杂,而且十分有效。
当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时,不妨首先进行听觉刺激。
比如,大喊几声,就像举重和搏击时的喊叫一样,它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念,改变情绪,带来积极的行动。
我们的耳朵十分忠诚,它24小时听从召唤,你不用担心它会罢工或不起作用。
在这一步中,我们还可以在房间里立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在上面,每天进行视觉重复。
我 的 祈 祷
愿世上每个人都享有轻而易举的人生!
全然的健康、
充满爱的关系、
经济的独立,
富裕而自由的生活!
我 的 祈 祷
愿世上每个人都享有轻而易举的人生!
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富裕而自由的生活!
万物皆有裂痕,那是光进来的地方
你|价
的|值
分|连
享|城
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感恩家人的陪伴,感恩生命中遇到了您,是您的陪伴才让《让爱回家》平台越来越快成长,是您的支持和鼓励才让瑞卿一直有创作灵感。
十多年的身心灵之路,瑞卿越来越感觉到身体、心灵、灵魂三者,缺一不可,《让爱回家》会不定期分享提升身心灵的文章,愿我们一起活出和平、喜悦和爱!
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在这期间有许多家人有许多的人生疑惑,瑞卿也愿意尽自己绵薄之力来让大家找回心灵的家。
可我发现其实大家的问题都大同小异,其实只是大家还没有了解一些生命的真相,所以瑞卿就想是否可以有这样一个平台,可以永久保留,只要家人进来就可以听到分享,大家各取所需,而且还不占用群的资源,大家不用爬楼梯听分享,解决疑惑了呢?
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瑞卿愿用真心相伴,和大家一起让爱回家。
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千 聊
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荔 枝
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