LI DONG
三 候
一候水始冰
随着气温的下降，水面开始冻结，标志着冬季的开始。
二候地始冻
随着气温的进一步下降，土壤也开始冻结，这是冬季加深的标志。
三候雉入大水为蜃
野鸡一类的大鸟（雉）在立冬后变得稀少，但在海边却可以看到外壳与雉类线条、颜色相似的大蛤（蜃）。古人认为这是雉到立冬后便变成大蛤了。
随着“立冬”
冷空气也将频繁南下
市民朋友们
一定要注意防寒保暖
今天夜里到明天晴到多云
东北风3到4级
最低气温：7～8℃
最高气温：17～18℃
11月8日
多云到阴
东北风3到4级
最低气温：9～10℃
最高气温：18～19℃
11月9日
多云到阴有小雨
偏东风3到4级
最低气温：12～13℃
最高气温：19～20℃
早晚温差大
一些小伙伴都感冒啦
是时候拿出秋衣秋裤了
秋衣秋裤何时穿？
何时建议穿秋裤？
最低气温低于10℃ 应穿秋裤
老年人、关节炎患者等人群需提前穿
中国疾控中心慢病中心专家提醒，个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。
专家指出，如在寒冷的季节里不注意腿部保暖，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其人过中年，如不及时穿秋裤，导致下肢回流血液温度降低，会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等，并在中年以后陆续发病，为晚年身体健康埋下隐患。
主编 | 戚 翔
冬天即将来临
你为抵抗严寒
做了哪些准备？
