悦读者简介
周云，曙光村工作人员。
《真希望你也喜欢自己》
作者简介
房琪，1993年2月4日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国内地女主持人、旅行博主，毕业于南京传媒学院。房琪是一个睿智、温暖、努力、上进、乐观、向上、热爱生活的宝藏女孩，从她口中说出的每一个字都充满魅力，让人感受到原来文字可以温柔且有力量。她通过阅读的方式获取知识，帮助自己提升各方面的能力，最终成长为一名优秀的自媒体人。作为90后，房琪身上不仅有着同龄人的阳光朝气，也拥有出口成章的演讲能力和积极进取的敬业精神。
内容简介
《真希望你也喜欢自己》是一本房琪写给所有年轻人的“成长通关秘籍”。这本书主要讲述了如何培养自我接纳和自我喜欢的能力，帮助读者建立积极健康的自我形象和自我价值感。书中，房琪通过分享自己的成长经历和个人感悟，探讨了为什么很多人不喜欢自己，以及如何改变这种状况。她指出，自我接纳和自我喜欢是建立自信和幸福感的基础，而很多人却因为种种原因而无法做到。这些原因可能包括童年的经历、社会的期望、个人的完美主义倾向等。
为了帮助读者培养自我接纳和自我喜欢的能力，房琪在书中提供了一系列实用的方法和建议。她鼓励读者关注自己的内心需求，学会放下外界的评判和期望，勇敢地做自己。同时，她也提醒读者要善待自己，学会原谅自己的过错和不足，给自己足够的爱和关怀。
此外，书中还包含了许多具有启发性的故事和案例，这些故事和案例不仅让读者更深入地理解了自我接纳和自我喜欢的重要性，也提供了实践的参考和借鉴。
总的来说，《真希望你也喜欢自己》是一本温暖而实用的心理自助图书，它帮助读者建立积极健康的自我形象和自我价值感，让每个人都能够真正地喜欢自己，活出自己的价值。无论你是正在经历自我接纳的困扰，还是希望进一步提升自我喜欢的能力，这本书都会带来启发和帮助。
经典书摘
站在高处望深渊，坠入深渊识攀爬。人不活一个点，人活起伏。
他强任他强，清风拂山岗。
平凡不一定是唯一的答案，但是敢于接纳平凡，才是真正地勇敢。
拥有吃苦的能力并不是要在时间的维度里去过苦日子，而是能战胜时间带给我们的一次次挑战和挑衅。
抱怨出身，是弱者无能的表现；逆风翻盘，才是强者无声的争辩。
世界很公平，想拥有更多选择的权利，那就交出一个比别人更自律的青春，来换谁也偷不走的阅历。
逃避不是方法，时间也不是解药，向前奔跑的姿势更接近答案。
在与世界相遇的过程中，你一定能收获很多美景，当然也包括你自己。
阅读感悟
在这个快节奏、高压力的时代，我们每个人的心中都或多或少地藏着一份“精神内耗”——那些自我怀疑、焦虑不安的情绪，如同暗夜中的影子，悄悄侵蚀着我们的心灵。然而，当我翻开房琪的《真希望你也喜欢自己》这本书时，一股温暖而坚定的力量悄然涌入心田，仿佛一束光穿透了所有的阴霾，让我彻底告别了精神内耗的困扰。
房琪的文字，温柔而有力，她以自身经历为蓝本，细腻地描绘了成长的艰辛与美好。在书中，她不仅分享了自己如何面对挑战、克服困难的心路历程，更传递了一种积极向上、自我接纳的生活态度。她告诉我们，每个人都是独一无二的，都有值得被爱和喜欢的理由。当我们学会拥抱自己的不完美，勇敢地做自己时，就会发现那些曾经困扰我们的精神内耗，其实都是自我成长的催化剂。
阅读这本书的过程，就像是一场心灵的洗礼。我被房琪的真诚与坚韧所打动，也被她那份对生活的热爱与追求所感染。我开始反思自己的过去，学会了如何与自己和解，如何放下那些不必要的负担，让心灵得以真正的释放和自由。
编辑：知昂
审核：林夕
发布：景易
