痛风，这个听起来很熟悉的的疾病，近年来逐渐成为影响人们生活质量的重要健康问题。痛风不仅仅是一种关节疾病，更与我们的生活习惯、饮食习惯息息相关。了解痛风疾病的特点，才能更好地预防和治疗它。
痛风是什么？
痛风是一种由于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节及其周围组织而引起的疾病。当血液中的尿酸浓度超过其饱和度时，就会形成尿酸盐结晶，这些结晶在关节腔内沉积，引发关节红、肿、热、痛等症状。
痛风和高尿酸血症的关系
痛风与高尿酸血症密切相关，但并非所有高尿酸血症患者都会发展为痛风。高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态下，血液中尿酸水平超过正常范围（非同日两次空腹血尿酸水平：男性>420μmol/L，女性＞360μmol/L）。只有当高尿酸血症引起尿酸盐结晶沉积，出现急性关节炎、痛风石、痛风性肾病等临床表现时，才诊断为痛风。
为什么会得痛风？
痛风的形成与多种因素有关，主要包括：
▶ 嘌呤摄入过多：高嘌呤食物如海鲜、动物内脏、红肉等会增加体内尿酸的合成。
▶ 尿酸排泄受阻：肾脏功能异常或某些药物影响尿酸排泄，导致体内尿酸堆积。
▶ 生活习惯：肥胖、饮酒、高糖饮食、缺乏运动等不良生活习惯也会增加痛风的风险。
痛风的症状
痛风急性发作时，患者常常在深夜被关节疼痛惊醒，最常见的首发部位是脚大拇指第一关节。患处会出现红肿、发热和剧烈疼痛，症状通常在几天内达到高峰，然后逐渐缓解。但如果不进行治疗，痛风会反复发作，并可能导致关节畸形和肾脏损害。
痛风的治疗
预防和治疗痛风的关键在于控制尿酸水平，主要措施包括：
★ 饮食控制：限制高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、红肉等；增加低嘌呤食物如蔬菜、水果的摄入；避免饮酒和含糖饮料。
★ 多喝水：每天至少喝2000毫升水，有助于尿酸排泄。
★ 适当运动：保持适度的体力活动，控制体重，避免肥胖。
★ 药物治疗：在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌呤醇、非布司他等，以控制尿酸水平。
医生提醒
痛风虽然是一种慢性疾病，但通过合理的饮食和生活方式调整，以及必要的药物治疗，可以有效控制病情，避免痛风发作，提高生活质量。希望大家能够重视痛风，积极预防，远离痛风的困扰。
