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身体小病不断,都是根本太差,多读这养生三书,读懂多活几十年
文化
2024-10-01 05:00
广东
俗话说:“
西医是让人明明白白的死,中医则是让人糊里糊涂的活
”
随着社会的发展,以及中医的普及,
养生
成为了越来越多人的日常关注。
因为在湿气重时,《黄帝内经》会说:“
脾有邪,其气留于两髀
”。
就是说:腹股沟容易淤积毒素、寒气,每天拍打腹股沟,让气血运行,就能把湿气带走。
肠胃不适时,《本草纲目》则有记载:
山药益肾气,健脾胃,止泄,化痰涎,润皮毛
。
普通的食物亦有养生价值
。
在这些古书古籍上面,不需要吃药,也不需要多复杂的运动。
只需一样药食同源的食材,或者一个简单的动作,就能用来调理身体
。
不过,中医养生虽好,但是
古书古籍
里的文字,却
晦涩难懂
。
也有很多人试图将中医经典通俗化,但是真正成功的却不多,哪怕经过注释翻译,
读起来依旧如同天书
。
导致很多人都
未能理解和运用中医
,用错了“养生”方法,给身体带来无法预估的损害。
比如食疗:有人认为补药多多益善,却不知
虚不受补加重身体负担
的情况时有发生。
比如祛湿:
脾胃虚寒
的人喝偏寒性的祛湿茶汤,身体只会
越祛越湿
。
再比如艾灸:对于
阴虚火旺的人,艾灸是大忌
!
网上的各种偏方,如不加以分辨,都有可能成为
致命的毒药
!
一代国学大师南怀瑾曾经多病,直到看了
秦伯未的中医三书
,才慢慢明白了养生之道,一直活到94高龄。
中医三书是国医大师秦伯未先生用来捍卫中医尊严的一生著作
。
为庆祝祖国华诞,我们献礼!
9月26日至10月2日
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分别为:
读得懂的中医入门、读得懂的黄帝内经、读得懂的金匮要略
。
这套书最大的特点便是
通俗易懂、有趣生动
。
秦伯未先生还在里面加入了
插图
,
无论哪个年龄段的人都能读懂
。
简单明了,打破了人们对中医书籍晦涩难懂的固有印象。
书里的主要内容也是
围绕吃
、喝、穿、睡
这四个基本养生智慧,非常贴近生活。
一副好身体,胜过万贯财
。强烈建议大家为家人和自己,备上这样一套养身宝典。
《给中国人的中医三书》
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“医学大家”数十年临床验证,实力专业认证
秦伯未是
中华医学会创始人之一
,曾参与创办北京中医药大学,主持并审定大学中医学科教材。
曾多次为
国 家 领 导 人 把脉治病
,周 总 理 曾题赠“
杏林春意暖
”。
作为中医界的大家,以其深厚的学术造诣和丰富的临床经验,为读者精心打造了这部
入门佳作
。
权 威科学,可靠可信
,共3册,字体大而清晰,排版疏朗,高质量纸张和油墨,无异味。
🔷
读得懂的中医入门——初学者必读
这套“读得懂的中医入门”,秦伯未先生用简洁明了的语言,
深入浅出地阐述了中医的基本理论
。
从孩子厌食、积食、气虚、气郁;
到中年不孕不育、脱发、脾虚、肝火旺;
再到老年白发,关节炎疼痛、风湿、高血糖、高血压......
由表入内,由浅如深,丝丝入扣,既有理论,又有实践,
随学随用
。
每一个概念都被讲解得清晰透彻,让初学者能够
轻松理解中医理论的核心要点
。
还结合了实例,详解了中医四诊——
望闻问切
。
使读者能直观掌握从面色、声音、症状到脉象的辨识技巧,
为进一步学习打下坚实的基础
。
🔷
读得懂的黄帝内经——人人都能用得上的养生宝典
在中医经典的璀璨星空中,
《黄帝内经》无疑是最为耀眼的一颗明珠。
然而,其
深奥的理论和古朴的文字常常让初学者望而却步
。
秦伯未先生凭借其深厚的学养和丰富的临床经验,对《黄帝内经》进行了深入浅出的解读。
以
通俗易懂的语言
,将《黄帝内经》中的晦涩理论
转化为易于理解的知识
。
通过生动的案例和详细的讲解,让读者明白人体是一个有机的整体。
各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响
。
书中还强调了
预防养生的重要性
。
依据《黄帝内经》的理念,告诉读者如何
顺应自然、调摄情志、合理饮食、起居有常,以达到预防疾病、延年益寿的目的
。
看完《读得懂黄帝内经》,你会发现
了解养生也没那么难
。
🔷
读得懂的金匮要略——天下没有治不了的病
中医界有句民谚:
没有《金匮要略》治不了的病
。
它是东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分,是一部论述杂病诊治的专书,中医经典著作之一,被后世誉为“
方书之祖
”。
秦伯未先生利用毕生所学,详细为拆解这本书的精华。
那些难懂
深奥的专业术语
,在他的点拨下,我们都能
轻松的掌握要旨
。
以脏腑为核心,以经络为维系
。
以气血津液为物质基础,以阴阳五行为说理工具,构成了中医的基本体系。
秦伯未密切配合临床,贴近医疗实践, 写出了这本书,《读得懂的金匮要略》能让读者
轻松就能掌握精髓
。
🔷
24节气修真图+ 中草药导图——详细易懂
唐朝人陈抟精于养生,他钻研四时、节气与人体养身的关系,
活到了118岁
,完成了一部《二十四节气导引图》。
这幅图详细介绍了
时令节气,人们应当如何养身,调节体内外,打通全身和谐无病的境界
。
比如大寒,每日23时至次日3时,单腿跪坐,臀部坐脚后跟,两腿互相交换进行,左右各15次。
然后,叩齿、呼吸,几十次下来,对于经络郁积,足背痛改大有裨益。
这部《二十四节气导引图》
每一个动作都讲解透彻
,对于提高生命质量,调理身体与体内外气息。
《给中国人的中医三书》里面涉及了
大量的中草药的功效
。
为了更好的让读者了解,我们精心制作了中草药思维导图,和24节气修真图一起赠送。
秦伯未先生的这套中医启蒙读物,加上我们
赠送的双重大礼
,你会发现中医养身原来这么美妙简单有趣。
家里备上一套,总能用得上。
尤其推荐家有
高血压、糖尿病
等
慢性病的读者
,趁着折扣入手。
换季易过敏、体质虚弱的读者
,也可以参考书上的建议调理身体。
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胡小林
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