阅读前，请先点击上面蓝色字体“中医艾灸养生”，再点击“关注”，这样您就可以收到最优质的文章了，完全免费订阅，请放心关注。腹泻首先要分辨不同症状，如果腹泻、腹痛，肛门灼热，小便黄，苔黄腻。当属肠道湿热，可选用葛根芩连片、肠炎宁、黄连素、香连丸等。
腹泻之后，人难免神疲乏力，大便溏薄，夹有不消化的食物，此时脾胃虚弱，可选用补脾益肠丸、补中益气丸、香砂六君丸、参苓白术丸（散）等。不同人群也要区别对待，如果老年人腹泻，出现畏寒肢冷，腰膝酸软的情况，这是脾肾阳虚，可选用四神丸、附子理中丸、固本益肠片等。中药五倍子、石榴皮、马齿苋、金樱子有一定止泻作用，可随症加减。出现腹痛、腹泻等不适症状，除了积极就医在专业医生的指导下用药治疗外，建议还应配合饮食调护：
在急性腹泻期，排便较多、呕吐者，此时肠道需“休息”，须禁食几小时。在缓解期，宜给清淡流质饮食，如米汤、面、稀饭、腹泻奶粉等。禁用粗粮、加工粗糙的米和面，生的蔬菜、水果；多纤维易胀气的蔬菜，如韭菜、芹菜等；不易消化的肉类，如腌肉，如熏肉等；早期慎用牛奶，有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。......................................................................................................................定位：属足阳明胃经的合穴。在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。操作：双手大拇指按揉足三里穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。定位：属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。操作：双手大拇指按揉公孙穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。定位：位于足内侧缘，当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。功效：属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。主治肠鸣，腹泻，腹胀，胃痛，便秘等脾胃病证等。操作：双手大拇指按揉太白穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。定位：在股前区，髌底上2寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。操作：双手大拇指按揉梁丘穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。
4. 注意调畅情绪，避免情绪紧张或者压力过大，肝木之气不舒畅，克制了脾胃之土。5. 平时适当运动，增强体质，改善脾胃虚弱，湿气重而致脾不运化的腹泻。一起为健康点赞![]()
