青春期，是孩子心理年龄变化最为显著的时期之一。
在这个阶段，孩子的身高迅速增长，声音开始变化，更重要的是，他们的心理也在经历着深刻的转变。
独立性强、更在乎自尊、性意识觉醒，这些变化让孩子开始重新审视自己与父母的关系。
他们不再像小时候那样无条件服从，而是开始质疑、挑战甚至反抗。
面对这些变化，著名心理学家李玫瑾教授曾指出，孩子青春期能否顺利度过，关键在于家长是否陪伴并做好了以下几件事。
一、理解和尊重：建立坚实的亲子关系
青春期的孩子开始表现出强烈的独立意识，他们渴望被当作成年人对待，希望拥有更多的自主权和个人空间。
面对这样的变化，家长首先要做的是理解和尊重。
理解孩子在这个阶段所经历的困惑、挣扎和不安，尊重他们的独立性和个人空间。
当孩子表现出叛逆、情绪波动大时，家长不应简单地将其视为“不听话”，而应尝试站在孩子的角度去理解他们的感受。
通过平等的对话和沟通，建立起基于理解和尊重的亲子关系，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。
李玫瑾教授强调，家长要给予孩子充分的表达机会，让他们能够充分表达自己的想法和观点。
青春期的孩子对争执与辩论格外偏好，家长可以借此机会与孩子展开有价值的探讨，而不是粗暴地否定他们的观点，关闭了亲子交流的最佳通道。
二、性教育：树立正确的性观念
青春期是性意识觉醒的关键时期，孩子开始对异性产生兴趣，产生性幻想，甚至可能出现性冲动。
然而，由于缺乏正确的性知识和引导，很多孩子容易陷入迷茫和困惑之中，甚至做出错误的决定。
因此，家长在这个阶段必须承担起性教育的责任，用轻松、自然的方式向孩子传授性知识，帮助他们树立正确的性观念。
性教育不仅仅是关于生理知识的传授，更重要的是关于情感、责任和道德的教育。
家长应该告诉孩子，性行为是严肃而神圣的事情，需要在合适的时机、合适的对象、合适的情境下进行。
同时，也要让孩子明白，性行为带来的后果和责任是他们必须承担的。
通过正确的性教育，家长可以帮助孩子建立起健康的性观念，避免他们在青春期走弯路。
家长要以开放的心态和科学的态度，与孩子共同探讨性话题，解答他们的疑惑，给予他们必要的指导和支持。
三、关注心理健康：及时发现问题并解决
青春期的孩子面临着来自学业、社交、情感等多方面的压力，这些压力往往会导致他们出现焦虑、抑郁等心理问题。
因此，家长在这个阶段要特别关注孩子的心理健康，及时发现并解决问题。
首先，家长要减轻孩子的学习压力，不要过分强调成绩和排名，而是关注孩子的学习过程和兴趣所在。
通过鼓励和支持，帮助孩子建立起积极的学习态度和自信心。
家长可以与孩子一起制定合理的学习计划，合理安排时间，让他们既能保证学习效率，又能有足够的休息和娱乐时间。
其次，家长要关注孩子的社交圈子，引导他们与积极向上的人交朋友，避免受到不良影响。
青春期的孩子容易受到同龄人的影响，家长要关注他们的朋友关系，及时发现问题并给予指导。
同时，也要鼓励孩子多参加有益的社会活动，培养他们的社交能力和团队合作精神。
此外，家长还要关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。
青春期的孩子情感波动较大，容易出现情绪不稳定、情感冷漠等问题。
家长要与孩子保持良好的沟通，关注他们的情感变化，及时给予安慰和鼓励。
同时，也要培养孩子的情感表达能力，让他们学会表达自己的情感和需求，增强自我认知和自信心。
夫妻关系对孩子青春期的影响
夫妻关系是家庭关系的核心，对一个家庭的整体环境和子女身心的健康发展有着直接影响。
父母的冲突会在不同程度上造成子女的心理创伤，长期生活在家庭冲突中的孩子，往往缺乏幸福感的体验。
持续性的消极心态也会给子女造成潜在的心理负担和精神压力，久而久之就会影响子女性格的形成和良好心态的养成。
良好的夫妻关系建立在家庭成员的积极沟通和理解信任的基础上。
夫妻之间互敬互爱，遇事共同面对一起承担，家庭系统里爱的支持力量很强大，会给孩子营造一种温暖有爱的家庭环境。
在这样的家庭环境里，孩子也会正面汲取能量，强大抗挫的心理，从父母身上耳濡目染着待人接物的优秀品质，他们的心理会更健康，面对挑战时也会表现得更坚强更有力量。
教养方式对孩子青春期的影响
教养方式是指父母在抚养、教育儿童的活动中通常使用的方法和形式，是父母各种教养行为的特征的概括，是一种具有相对稳定性的行为风格。
不同的教养方式会对孩子的青春期产生不同的影响。
焦虑型父母容易过度关注孩子的变化，把一点小变化都视为天大的灾难，这会给孩子带来很大的压力，影响他们的正常发展。
暴躁型父母教育孩子的方式简单粗暴，容易让孩子变得胆小软弱，甚至引起剧烈反抗。
赏识型父母适当的赏识是必要的，但也要注意过犹不及，否则孩子会变得心理脆弱，承受能力差。
忽略型父母虽然陪着孩子度过了青春期，但对孩子的成长变化没有关注过，错过了和孩子做知心朋友的最佳时期。
最理想的父母是成长型父母，他们能够和孩子一起成长，以开放的心态和发展的眼光看待孩子的所想所为，善于学习和反思，
你所看到的，也许正是别人所需要的！
