应节晚虹藏
今天（11月22日）
是二十四节气中的第二十个节气
也是冬季的第二个节气
天气寒冷
降水形式开始逐渐由雨变为雨夹雪或雪
由于此时“气寒而地未寒”
所以下雪的次数不多
雪量也不大
其实
“小雪”作为一个气候概念
并不代表着一定会下雪
此时北方的人们
可能已经迎来初雪
南方却还是一派
小雪时节养生防病重在“藏”
这一时节宜早睡、不宜起得太早
以保证充足睡眠
从而有利于阳气潜藏、阴精蓄积
同时应全面保暖
尤其要保护背、腹、颈等关键部位
而是沉静的厚积
让我们在初冬的静谧中
积蓄生命的能量
静候崭新的开场
以上图片由AI生成
梧州零距离
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文字来源：综合新华网、人民日报
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编辑：黄东莹
责编：黄祎婧
编审：刘远菁
