按中医的传统说法，立冬后以“养藏”为要，万物藏收，正是补肾强身之时。加上是离火九运的第一年，通补并用，调养好身心，为来年积攒资粮。
最近大家购买的膏滋陆续收到了，怎么更好的根据自身情况去吃，可以听一听直播。
直播话题
1、普通人身心健康的标准是什么？
2、气血、脾胃问题困扰着大部分人，我们如何去看待？
3. 如何通过药食同源在日常生活中调养身心？
我们的方法在这里
