进入大学，意味着独立生活的真正开始，意味着同学们需要对自己的一切开始负责，包括时间。然而，在我国当下的基础教育体系中，学生认识社会和塑造自我的进程与知识技能的提升相比，有不同程度的延后。当学生突然摆脱了“高考指挥棒”和“高中班主任”的“高压”之后，相当一部分人感到手足无措，甚至茫然放纵，致使不少学生的人生之路在大学期间产生了分岔路口。
机会总是青睐有准备的人，而充足的准备总是从良好的时间管理起步。
时间
管理
提升时间管理能力，推荐你阅读这几本书
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1
《大学生的时间管理》
简
介
作
品
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作者罗磊
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本书凝练时间管理宗旨三原则——最重要的目标、自我激发、矛盾处理，提出要从源头上管理时间，列出四个可能会遇到的时间管理陷阱，阐述了时间管理在个人和团队上的不同，同时给出了浅显易行的建议。共分为六章，分别从大学需要时间管理、时间管理的宗旨、从源头上管理时间、时间管理的陷阱、个人与团队的时间管理、浅显异行的建议六个方面入手，提出了大学生在时间管理上存在的种种问题，并提出了行之有效的办法和建议。
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”
2
《把时间当做朋友》
简
介
作
品
“
作者 李笑来
豆瓣评分8.7
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本书介绍了如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。具体内容包括：问题、慌乱、解决、速成绝无可能、交换才是硬道理、完美永不存在、未知永远存在等。
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”
3
《极简时间管理》
简
介
作
品
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作者毕嵘
”
本书包含8章，第1-3章，介绍了一学就会而且可持续的时间管理技巧：日志复盘法、番茄工作法、契约金打卡法、情绪管理法、精力管理法、模板应用法、携带清单法、心流状态法、艾宾浩斯记忆法等。第4-6章，通过时间管理实现财务自由的捷径，需要付出30天左右的努力才能有明显效果的时间管理方法：GTD法、智能排程法、等间隔事项法、周期排程法、目标管理法、8大维度平衡法、空间整理法、时间容器法、时间拆分法、碎片时间利用法、安心假期法等。第7-8章，综合运用时间管理方法解决现实和未来的困境：轻松战胜拖延症、制订面向未来的时间管理方案、运用AI和万物互联技术做好一生的时间管理。
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”
4
《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》
简
介
作
品
“
作者
史蒂夫·诺特伯格
”
本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一 —— 番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历, 以生动的语言, 传神的图画, 将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单, 本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内, 你收获的不仅仅是效率, 还有意想不到的成就感。番茄工作法是一套简单的工具和流程, 用以提升你个人和所在团队的生产力, 从而做到减轻时间焦虑 ; 提升集中力和注意力, 减少中断 ; 增强决策意识 ; 唤醒激励和持久激励 ; 巩固达成目标的决心 ; 完善预估流程, 精确地保质保量 ; 改进工作学习流程 ; 强化决断力, 快刀斩乱麻。
索书号：C935/87
馆藏地：雁湖人文馆
5
《持续专注：刷屏时代的时间管理》
简
介
作
品
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作者罗布·哈奇
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在“刷屏时代”中, 人们依赖手机、注意力易分散, 很难做到专注、投入。作者结合亲身经历, 针对性地提出了避免过度使用手机、提高专注力的方法, 激励读者摆脱“手机依赖症”, 保持专注、简化生活、提高效率。主要内容包括: 现实就是这样、简化的力量、起作用的方法等。
索书号：B842.3/87
馆藏地：雁湖人文馆
这些作品不是照本宣科、纸上谈兵，是用来传阅、分享和指导实践生活的。希望同学们能更好地利用大学阶段“自由”的时间，主动规划、尽早规划、有效规划、力行规划。以梦为马，不负韶华。
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排版：王 健
责编：徐海霞
审核：廖佳杰
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