哈喽啊宝子们，最近入秋了，今天给大家带来的是暖和身体的营养炖汤，快来看看吧。
1.丝瓜鸡蛋汤
准备两颗鸡蛋，切好的丝瓜、豆腐和葱花，把鸡蛋翻炒备用，另起一个锅放入葱花，丝瓜翻炒变软，加入适量水煮开，倒入豆腐并撒入些许盐，最后放入鸡蛋煮2分钟即可，清口的丝瓜汤就好啦。
2.板栗炖鸡汤
准备7颗红枣，适量板栗，切好削皮的山药，洗净切块的鸡肉，鸡肉放入葱姜焯水并洗净放入锅内，放入板栗、红枣、山药，加入适量开水炖1小时，出锅前滴核桃油即可。充斥着板栗香气的鸡汤就好啦。
3.冬瓜排骨汤
准备好排骨，姜片，冬瓜，香葱，在排骨中放入葱姜进行焯水并捞出洗净小火煎至金黄，放入开水炖1小时，放入冬瓜炖20分钟即可，甜丝丝且可口的排骨汤就完成啦。
4.虾仁菌菇汤
准备海鲜菇，一颗鸡蛋，切好的嫩豆腐和洗净去虾线的大虾，将鸡蛋炒熟备用，用热油爆炒虾头，倒入海鲜菇炒软后加水煮开，再放入鸡蛋碎和豆腐虾仁煮熟，出锅前滴入几滴核桃油即可，鲜香软滑的菌汤就大功告成啦。
5.土豆牛肉汤
准备切好的西红柿、土豆、牛肉、姜和葱，牛肉放入葱姜进行焯水并捞出洗净，放入油锅和葱姜进行翻炒，再倒入西红柿炒出汤汁加入适量开水炖煮1小时，放入土豆炖20分钟，出锅前加入几滴核桃油即可，酸甜开胃的牛肉汤就做好啦。
6.莲藕排骨汤
准备莲藕，山药，玉米，葱花，排骨，红萝卜，将排骨和葱姜进行焯水并捞出排骨小火煎至金黄，加入适量的开水再放入所有食材炖煮1小时，出锅前加入少许盐，美味又充斥着玉米香气的排骨汤就完成啦。
养身又美味的炖汤就介绍完啦，想喝的宝宝们快快收藏起来吧，赶快动手试一试吧。
