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2块钱的南瓜，随手一搓外酥内软！早餐吃它最省心！好吃还不胖

美食 2024-11-09 13:00 湖南

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南瓜糯米球

家里南瓜太多了，为了消耗它们，今天安排一份南瓜芝麻球，每次做油炸南瓜芝麻球，都会剩下很多油，热量也相对更高，对减肥的人很不友好啊，贪吃又怕胖，让我很头疼，今天我们用烤箱来做，感觉颜值还真的不错，外脆里糯，香甜香甜的，比油炸的好吃还健康。

芝麻球人人都爱吃，特别是过节时，餐桌上一般都会有它的影子出现，芝麻球形状圆圆的，寓意团团圆圆，是很多人聚餐的美食选择之一。

将南瓜做成小甜品，好看又好吃这款糯米球，无需油炸，烤一烤就能搞定，糯叽叽的，香甜美～喜欢的姐妹赶紧试试吧～

原创作者青春妹-

的

食材

南瓜300克	糯米粉180克
糖20克	白芝麻适量
橄榄油适量

步骤

1、南瓜洗干净去皮切块上锅蒸熟，南瓜最好是选那种老南瓜甜度更高做出来比较好吃

2、加入细砂糖

3、用勺子把南瓜压成泥

4、倒入糯米粉

5、把它们搅拌均匀揉成团

6、均匀的分成30克小剂子，将所有面团一个个揉小圆球

7、南瓜球放入碗中让其表面都裹上白芝麻

8、再揉圆摆入烤盘中

9、表面用硅胶刷，刷上一层薄薄的油

10、烤箱提前5分钟预热，放入预热好的烤箱中层170度30分钟

香甜美味糯叽叽喜欢南瓜的小伙伴一定要试试！

外酥里软又香甜的南瓜球很好吃，吃起来一个接一个，很容易让人上瘾。非油炸好的南瓜球更健康，一次做一大盘一天全部吃光光。

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