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大家好，我是中医马淑华，如果你经常肚子胀气难受，还老打嗝，放屁也很多，但是又不知道该怎么办，那么今天的文章
你一定要看完，究竟为什么会出现这样的情况呢？这是因为我们的肠胃中有多余的气体需要排出，我们平时大量喝水时会吞入空气，胃肠消化不良时，肠道内就容易产生过多的空气，吃产气多的食物也容易胀气。
还有经常久坐不运动，也会让气体停留在我们的肠道里面，不易排出。中医认为，经常感到腹胀，频繁的打嗝，放屁多，很可能和肝郁脾虚有关。如果情绪抑郁，肝气疏泄不利，郁结在体内，脾气虚弱，就会影响到脾胃，脾胃不能正常的运化，脾虚反过来又会影响到肝，这样就会形成一个恶性循环，容易出现各种各样的症状。
肝郁脾虚的主要症状表现，有两个方面，肝郁表现为心情的压抑、焦虑、烦躁不安，胸胁的胀痛等等，脾虚表现为腹胀、腹痛、腹泻、消化不良，食欲不振等等这些症状，针对肝郁脾虚，大家可以参考一个中成药疏肝解郁丸。另外保持一个良好的心情也是非常重要，饮食上要清淡，三餐也要有规律，坚持锻炼，这些你记住了吗？
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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