影视鉴赏
本周同学们观看了《航拍中国：云南篇》，这部纪录片以独特的空中视角，缓缓展开了一幅幅关于云南的绝美画卷，让同学们对这片神奇的土地有了更加全面的理解。
首先，跟随航拍镜头，同学们被云南多样的地理景观所折服。从雪山冰川到热带雨林，都是大自然精心雕琢的盆景，特别是当镜头掠过梅里雪山那终年不化的皑皑白雪，以及雨林中生机勃勃的万物生长时，同学们感受到了自然界的鬼斧神工和生命的顽强不息。
其次，云南丰富的民族文化也给同学们留下了深刻的印象。纪录片中，彝族的火把节，傣族的泼水节，纳西族的东巴文化等独特的民族风情和传统节日，不仅展示了云南多元文化的和谐共生，也让我们感受到了中华文化的博大精深和源远流长。
总之，在航拍镜头下，云南的自然景观与风土人情被展现的淋漓尽致，同学们也从中感受到了云南文化的多元魅力。
晨间锻炼
晨练太极不仅仅是一种体育锻炼，更是一种生活态度和养生哲学。它教导我们在忙碌的生活中慢下来，感受自然的韵律，实现身心的和谐统一。
在这里给大家提几个晨练太极的实践要点：
1.专注与冥想：在进行晨练太极时，应保持心态平和，专注于当下的动作和呼吸，达到心灵的宁静。
2.适度饮食：晨练之前应适量进食，不宜过多，以免影响练习效果。
3.及时补水：由于太极练习中会有大量汗液排出，因此在练习过程中应及时补充水分。
4.动作规范：动作要准确到位，避免因动作不当造成的伤害。
晨间背诵
考试中的下笔如流，得心应手，都来自于平常对知识的学习与积累。一日之计在晨，同学们每日的坚持定会在四级考试中取得收获。The rainbow after the rain,the success in details
六早心得
知识之树长青，唯不断学习，方能品尝其甘甜果实。
早播报
第七周班级积分汇总
文 字|成都中医药大学管理学院 彭佳丽
排 版|成都中医药大学管理学院 韩明汐
责任编辑|成都中医药大学管理学院 缪星雨
校 对|成都中医药大学管理学院 颜涛 吴银辉
