问：出现情绪低落是怎么回事？如何学佛能调理好身体？
情感
文化
2023-12-21 06:01
河北
问：师父慈悲！我修持大悲咒，虔诚信佛，家庭各方面都不错，但有时候会出現一种现象，突然有一天会心情很低落，那怕一点点的小事都引起情绪很大波动，我觉察到，但是控制不了自己，心中默念大悲咒也平静不了，头皮发麻，过了一天就会恢复正常，但头部不舒服还要一天才会感觉正常，现象不多，难得，是不是业*恳请师父慈悲开示！南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！师父答：阿弥陀佛，这就是业*现前，再有这种情况你就念六字大明咒吧，然后在佛前忏悔，多念观音圣号，把业*消除了你就好了。百魔不退，要是一魔就退了，就谈不上百魔了，突破这个难关，消除业*，然后你就没有这个无明火了，这种现象就没有了。问：顶礼上觉下通师父，我吃全素两年多了，瘦了十多斤吧，本来我就不胖。而且头发白得更多了。家人和同事都诧异，我最近才小范围透露我吃素学佛。这两年我大多以脸上长痘为由（实际情形也是我长痘二三十年反复没看好）不参加聚餐。请师父开示，如何能学佛调理好身体。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！师父答：阿弥陀佛，因为个人的身体状况不一样，你吃素一定要吃好，营养搭配什么的，因为有的人身体需要营养，别将就、别糊弄。然后一般的情况下吃素，体重都不减。可能你的生活，这个菜做的太将就了，没顿顿有菜，缺乏营养和能量。素食的水果和蔬菜营养都是非常高的，都是不缺营养的，因为你是没有搭配好，吃饭是为了身体更健康，为了表好法，所以你必须在饮食上改变一下。然后多诵《普门品》，你的相貌就端庄了。问：一个问题，我选择了大悲咒，但是坐禅的话，好像不太适合我，但是虚云老和尚说过参禅的话头，我可以把大悲咒作为参禅的话头吗？除上厕所睡觉不诵持其他时间都背这样可以吗？
师父答：阿弥陀佛！你打坐的时候就是打坐，参话头也可以，你参那个大悲咒就是太长了，你就坐那好好诵大悲咒呗，也行啊。观音经咒修行开示、《普照千秋》修行事迹、普陀山朝拜纪实，点击下方关注 ↓![]()
