七彩南湾，精彩课间
——南湾小学延长学生户外活动时间有真章
一、推迟入校，睡眠运动有时间
为确保学生充足的睡眠时间，促进学生身心健康，我校将学生早上入校时间调整为：三至六年级8点前，一二年级8：15分前。分批延迟入校，既让学生有更多的睡眠时间，也能减轻校门口接送学生的车行压力。
同时，学校将第一节课上课时间调整为8点30分，倡导学生早上入校后，先在操场自主跑步晨练，之后再回教室早餐和晨读。
二、丰富活动，课间休息更充分
适当的休息能让学生大脑得到放松。为让学生课间休息更加充分，学校在要求老师们不得拖堂、确保10分钟课间休息时间的基础上，上下午还各安排了一个15分钟的长课间，让课间休息时间更加充分。同时，学校还为每班学生配备简单的课间活动器材，推荐了适合课间开展的20个课间小游戏，让课间有了更好的放松方式。
三、坚持运动，课间操活动有质量
学校坚持每天30分钟的大课间体育活动，注重提高运动的质量，或打军体拳、或跑步和跳绳，为学生提供一个放松身心、释放学习压力的机会，减少久坐带来的健康问题。
四、保护视力，扎实做好眼保健操
眼睛是心灵的窗口，为保护学生视力，除确保每天上下各一次的眼保健操时间外，我校坚持每天体育大课间后，进行一分钟望远行动，帮助学生缓解长时间学习带来的眼部疲劳，促进眼部血液循环，预防近视。
图片：各班班主任
文字：钱彦彤
编辑：梁 韵
一审：陈娅娟
二审：谭 涛
三审：唐 琼
