本 文 目 录
A、孩子有一百种语言；
B、期待你如成长画像所述；
C、什么是右满舵徒步成长课？（查看课程直接拉到C位）
“想帮助青少年做好准备，让他们在一个创新型社会里生活得更好，方法之一就是确保他们有机会追随自己的兴趣，探索自己的想法，发出自己的声音。现在，这尤其重要。
——《终身幼儿园》，米切尔·雷斯尼克，MIT学习研究教授
去年开始，人工智能井喷式发展的信息持续刷屏，理解、推理、设计、创作等人类曾自我安慰不会被取代的能力，一次次被突破。
时代的车轮总是同时卷动着不安的震荡和兴奋的机遇。人工智能的大踏步前进，让人担忧竞争优势的失去，但换个角度思考，却是更进一步将人解放出来，我们越来越不需要承担“工具”价值，越来越能够且必须回归更本质的“人本”价值。
图源：银翼杀手2049
让我们来畅想一下，什么是人更本质的价值和幸福感来源呢？
身体健康
不论人工智能可以帮我们做多少工作，自身的身体健康是人体验世界、享受世界的物质基础，养成有益身体健康的习惯、懂得照顾自己的身体，也是必须亲历亲为的事。
心理健康
与身体一样，每个人的心理都是贴身护甲，不论外界如何变化，都要经过个人的心理处理，投射形成自己的世界。愿每个孩子的贴身护甲都强健且柔软，能安护自己且与人为善，尽兴感受世界，轻盈富足。
不带目的，自在地享受游戏和玩耍的松弛感
当人越来越剥离了工具的功能，曾经习惯的社会标准、成功目的也会逐渐失去焦点。不带目的地享受生活，也许是未来人类的必备能力和状态。这当然也是心理健康的一部分，不过它值得C位双重高光。
探索并尊重多元性、独特性，以创作者的心态与其他人、与人工智能合作
有了以上的基础，人既能够尊重他人的多元性，也乐于探索自我的独特性，不被禁锢在单一标准的“排行榜”中，而能够如实表达个性，擅长百花齐放的合作。
世界上每时每刻都在新增一条被人走出的路；新脑子带着自己的个性，何止一百种语言……
期待每个孩子都能发现并忠于自己的语言，在未知的未来中保持内心的安定和富足。
图源：黑客帝国
右满舵徒步成长课希望在这样的方向上继续陪伴孩子，寻找通往未来的线索：
坚持徒步，保持对身体的敏锐感受和灵活控制，锻炼身体健康，养成运动习惯；
新增SEL儿童社会情感学习主题班，支持孩子在徒步中经历困难、经历社交、合作等过程时觉察自己的情感、合理表达自己、倾听他人；
像大自然生物多样性百花齐放一样，右满舵徒步成长课也在天地大课堂中不断探索、拓宽新的好奇领域，高阶主题持续丰富累积中；
在大自然的丰富场景中，保留由孩子们主导的自由游戏时间，让孩子享受探索和尝试的过程。
小阶班，学习安全行走
课程设计特点：轻量级徒步，舒展身体活力，在徒步之上，重点培养孩子理解必备的安全经验，发展安全意识。
不超过带队长老
2、户外道路行走经验：观察道路两边，如果走在边缘，不小心脚踩空，会发生什么？为了更安全，应该注意走在路中间；如果是窄路，必须一个一个通行。
一个一个通过窄路
3、上下台阶经验：面对台阶，请孩子想象，如果走在上面台阶的人没站稳或者摔倒了，下面台阶的人会受到什么影响？为了避免我们叠罗汉或是变成多米诺骨牌，每个人要隔开一段距离。
前后间隔，找“安全距离”的感觉
下坡时练习侧着走
课程亮点：
* SEL导师全程陪伴徒步，将社会情感学习融入真实场景中；
* 记录SEL观察档案，帮助家长更了解孩子社会情感能力的发展；
* 国家二级心理咨询师徐婷老师作为课程顾问，如有需要一对一家庭教育咨询指导，享受会员优惠。
SEL徒步课程目标：
1、自我探索
发现并说出自己的优势和特长，提升自我效能感，通过在破冰热身活动中勇敢表达和展示自己，结交不同的朋友。
2、识别感受
识别徒步过程中以及人际交往中不同的情绪感受，积累丰富的情绪词汇，如徒步开始的轻松，兴奋，紧张，期待，到中后段的担心，疲惫，委屈等，能够说出自己的感受，同时也能在与他人沟通时慢慢体会他人的感受，培养同理心。
3、情绪管理
学习腹式呼吸，煮面条等方法，在徒步过程中遇到困难或者和他人发生冲突时运用适合的方法积极暂停，帮助自己放松，平静下来，提升社交能力和解决问题的能力。
4、相同与不同
理解每个人对徒步过程中所见所闻有不同的感受和观点是正常的，看到伙伴们之间的相同与不同，欣赏独一无二的自己。同时，也鼓励孩子们在徒步过程中勇敢表达自己的观点，培养批判性思维。
5、有效倾听
学习倾听四要素（眼睛看，耳朵听，嘴巴闭，身体定），并在徒步准备和复盘会议中练习有效倾听，提升会议效率和与他人沟通交流的能力。
6、自信而有礼貌地表达
在处理徒步过程中与他人的冲突时，能够在尊重的前提下坚定地表达自己的需求和界限，必要时向长老们寻求帮助，减少误解和冲突。
7、合作欢乐多
通过集体游戏及分享活动培养共赢思维，提升合作能力。如：当多个人都想玩时，能够想到分享，交换，轮流等公平的玩法，让大家一起玩得开心。
8、解决问题
明确徒步过程发布的不同任务，小组头脑风暴思考办法解决，培养创造性思维，同时在解决冲突中练习客观清晰地阐述问题，区分事实与观点，思考互相尊重的解决方法。
初阶班，学习照顾自己
指定安全的扔石头区域，约定规则
树枝作为登山杖时，一定是直着使用，不能横向挥舞
勤快调整衣物，保证自己舒适、健康
背包最佳高度是在臀部上方，腰的位置
中阶班，升级户外经验
面向：9-10周岁，及长老建议中阶+级的孩子，
课程设计特点：使用中阶及进阶的改造路线;
强化对下坡、平衡感、灵活性、耐力的锻炼;让孩子们更进一步适应复杂路段的行走。
兼具体能和平衡感练习的上坡
灵活通过不同路况
晴天要戴好遮阳帽
小口喝水
清楚自己的包里有什么
进阶班，升级能力 & 探索兴趣
1、对体能和灵活性等徒步能力的提升练习。
在安全的区域练习跑跳
对自己没把握的陡下坡，降低重心前进
2、登山杖的安全和正确使用：登山杖的作用是将体重分散到手臂，减轻腿部和膝盖负担。行走在平路、上坡、下坡时，登山杖的长度及时调整，以手肘为支点，保持握住登山杖的前臂和上臂成90度。登山杖使用时，保持杖尖接触地面，不要挥舞。
安全使用登山杖
3、夜行是进阶班中的独特设计，孩子们对夜行总是情有独钟。
灯火阑珊，城市夜景
用头灯探索黑暗世界
高阶&定制班，花样主题
挑战与经历：
新学期将采用“5+1”的右满舵高阶经典课程方案；
5次课程会设计典型的地质地貌路线，来沉淀学习我们的岩石知识，孩子们也可以获取相关的岩石标本；
1为1次出福州主城区的两天一夜探索，在这次过夜课程中，将会有岩石系统内容的探讨，拟定的科考区域为莆田仙游的垒峰岩—菜溪岩一带；
从粗浅的岩石基础认知到富有系统的岩石知识结构；
从单一的岩石到多类型的矿物识别与认知。
以人类最常用的岩土矿物为出发点，建立人与地质学的链接；
通过“一线一矿物”的设计，让孩子们对单矿的理解更加深刻；
通过“岩土绘”、“矿物饰”、“矿标集”等让大家可以深入浅出认识岩土地质；
同样是“5+1”的探索模式，两天一夜的小营队设计将前往世界陶瓷之都德化，一起“化泥为瓷”，出作品，探究竟。
①由于这个班级的孩子绝大部分是老营员或者大年龄段的孩子，徒步的基础能力有保障，我们选择的路线会具有一定的挑战性；
②从过往的岩石地质主题的营员特性出发，大家更喜欢“动”的东西，所以新学期的知识点会做成有趣的“阅读材料”，而减少图表类的填写，转而更多的是动手实践类，比如从高岭土到属于自己的瓷器作品，壁画到岩土绘的体验实践等；
③从宏观到微观的切换，之前的课程我们更注重的是宏大的分析和地质现象本身的风景，新学期的课程会细致到带孩子们看这些现象产生的矿物、岩土等。
好玩的伴生矿物
海边的风化壳让我们清晰的看到岩石的构造
从高岭土到瓷器
课程设计特点：
航海、SRT、野外炊事、捕鱼、野外追踪，绳结技术等；从更多视角去理解户外运动与户外生活本身的魅力； 富有仪式感的主峰登顶，探寻独特的丛林秘境，从未有过的巅峰体验。
帆船体验
永备尺测量和应用
户外绳结学习
1、在衣、食方面掌握科学的户外穿搭方法和合理的食物准备、消耗，野外野菜识别；
2、在住的方面利用野外植物搭建一个简易的庇护所，可遮挡小雨级别；
3、在行的方面手持指北针和地图，和同伴一起寻找正确的方向，轮流带领大家完成一次户外徒步；
4、在水火方面，模拟野外水的过滤净化实验，掌握最常用的打火石生火方法；
5、安全主题中，大家获得医疗包，模拟创伤处理和担架快速制作；
6、在应急能力方面，学习急救绳结，并在实际徒步中应用；学习用矿泉水瓶和木棍，把它们组合在一起，到湖中进行扎筏泅渡。
户外常见“十大昆虫”的认识与防范； 寻找昆虫界的“进化之星”，看到另一种生命状态下的力量； 悬停、滑翔、原地起飞、挖坑、撬石、蛙泳、狗刨、水上漂、建立地下王国...见识昆虫的各种超 能力； 设计“5+1”的探索模式，1 为走进闽东原始森林，寻找罕见昆虫，5 为 5 条福州本土成熟但自然景 观的路线，结合一线 N 昆虫的探索方式，让你真正走进昆虫世界。（备注：两天一夜会根据天气定具体的区域路线）
互动性超强的虫虫世界，欢迎你的加入！
课程工具之一：每个孩子将会获得一本《昆虫》图鉴，带着它一起踏进昆虫之旅
①原高阶博物班愿意继续升本主题的孩子；
②对本主题感兴趣且徒步能力达到右满舵高阶级别的孩子。
1、通过实地踏勘描绘自己认知到的物种生存地图；
2、深入学习野外记录法和野外调查工作的安全技能；
3、 结合延伸阅读材料和自然实验让大家可以更好的做每次主题的归纳总结；
4、设计“5+1”的探索模式，1为尤溪超级菌工程探秘，5为5条福州谷、坡、峰的徒步路线。
人类为了培育真菌，给它们创造了哪些条件（尤溪超级菌菇工厂与野生菌）
从生存环境的视角去看待生命，你会更理解生命，期待我们下学期在博物学的世界相遇！
2、孩子对植物观察、科学推理有兴趣。
课程设计特点：
（1）通过自然观察、自然笔记、标本制作，探索大自然中的规律，尤其是【结构与功能】 之间的联系；
（2）反复练习【观察-推理-验证】的科学思维，通过实验进行分析推理；（3）课程聚焦在【草本】主线，认识福建特色本草，发现植物与地理气候条件的关系， 探究植物与当地饮食、健康医疗的关系，获得实用的生活常识。
探究花朵的结构
“如果我是一只传粉昆虫”
通过模拟的方式，思考花朵把花蜜藏在花托中有什么妙处
采集标本，编写植物志
制作标本
课程设计特点：
【主题九】高阶远征班
课程安排：
在【长距离】徒步穿越中我们会安排日行 15km+的路线，突破以往的单日里程数据； 在【大落差】爬升下降中我们会安排累计升降 1800+的高峰，突破单日升降数据； 在【高心理】挑战中我们会安排百米岩降，从百米级的岩壁上应用 srt 技术进行速降； 在天气炎热的时候安排溯溪穿越，在水流和石头中穿梭跳跃，充分调动全身的肌肉； 在两天一夜的小营队中，我们将前往闽西探索神秘的地下洞穴，感受另一个空间的世界。
想更详细了解右满舵徒步成长课的理念和设计，可以点击链接阅读：
最好的设计，都是在为未来写故事 ▏右满舵2022年春季徒步成长课发布
（这篇呈现了我们的成长经历数据）
（这篇中我们的徒步架构已经十分完善）
扎实沉淀，以自然界的神奇和力量滋养成长 ▏右满舵2020年秋季徒步成长课发布
（这篇主要表达课程设计理念）
（这篇主要答疑关于徒步课的常见问题）
1、根据孩子适合的年龄和运动能力选阶，具体年龄建议参见【一张图看懂徒步成长课】，有不确定都可以咨询小YO君；新学期徒步前两次课，长老也会特别观察孩子是否适合当前阶段，如果有需要调整，会主动和家长沟通调班。
各阶班级安排表
3、正式报名，须填写报名表，请务必认真阅读【请假规则】，有疑问都可以联系小YO君。
新学期的优惠政策遵循“每一步都算数”的原则，即孩子在徒步系列课程中每累计一公里可以抵扣一元人民币。
例如：小YO累计徒步里程达到235公里，即小YO共计可以优惠235元。
备注：本次里程统计截止2024年6月18日。
特别说明：孩子的里程累积属于孩子个人，不可转让给他人。
如需咨询：小YO君 185 0690 6330（微信同）
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