一个小测试,30秒就能看出自己的健康问题!

体娱   2024-10-26 11:02   河南  

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人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种问题!如果你想知道自己身体的各个部位会不会存在一些健康问题,那就一起来做个简单的小测试吧~

测试一:握拳

举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头坚持30秒后,打开手掌。打开后,手掌白白的颜色是马上消失呢,还是会残留短暂的时间?

当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。

若能马上恢复

变成白色的手掌,若能马上恢复原来的肤色,就表示血管健康。

要花10秒以上才能恢复

如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。

测试二:捏指尖

根据中医经络学说,人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已经出现了一些问题。

将指甲的根部捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个地捏,感觉有没有特别疼痛的手指?每根手指代表着哪个部位吗,一起来看看吧~

小手指疼痛

小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。

少冲穴与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴,小肠情况不佳,可用力按压此指尖。

无名指疼痛

如果无名指疼痛,当下可能还有咽喉疼痛或者是头痛的情况。而在无名指三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。

中指疼痛

中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。

食指疼痛

食指上有与大肠相关的商阳穴,便秘患者且现按压这个部位感到疼痛者,大肠有可能存在着一些问题。

拇指疼痛

拇指上的少商穴与肺息息相关。如肺有疾病,压这个部位是会痛得跳起来。如果你在揉捏时感到了疼痛,那就要注意了。

手指按摩养生法

生活中,要养成多揉搓按摩手指,揉揉双脚的习惯。久而久之,必可促进血液循环,使内脏尤其是心脏更为健康。

手指按摩方法

1. 双手十指交叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次。

2. 用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3—5遍。
3.紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。
4. 用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。

5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。

特别提示:

如果用上述方法测试时,手指有明显的疼痛感,并且相对应的部位本就出现过健康状况,建议可以去医院进行检查。

编辑:小七

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