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《助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式》是心理咨询与治疗领域的畅销书。作者Clara Hill教授将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来，在书中提出了探索、领悟、行动的助人三阶段模式，并介绍了每一阶段的具体技术及其意图、使用方法、示例及效果等。
《助人技术》第三版在国内翻译出版后，广受欢迎，也成为大多数咨询师训练项目的指定教材。现在，我们兴奋地迎来了这本书的第五版中文版，相信每一位助人者都能从书中受教获益！
《助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式》
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Clara Hill
我很荣幸为《助人技术》（第5版）的中文版作序。在中国看到人们对助人技术有如此浓厚的兴趣，真是令人激动。我目睹了许多中国人对学习助人技术的开放态度。
助人技术的起源可以追溯到卡尔·罗杰斯与当事人中心疗法。在20世纪40年代的早期著作中，罗杰斯提出治疗师通过向当事人反映他们听到的内容而成为一面镜子。通过这种方式，当事人能够听到自己在说什么。罗杰斯假定，通过治疗师非评判的共情理解以及这种转述所传递的接纳，当事人能够开始接纳与理解自己。他们开放地体验自己的感受，并做出更好的决定。
许多助人技术项目都是基于罗杰斯的理论设计的。我在研究生院的第一年就接受过这样的训练。因为这种模式适合我，并帮助我成为一名更好的治疗师，所以在我的职业生涯中我一直专注于此。我每年至少在本科生和研究生的学期课程中教授一到两次该模型。随着我临床经验的增加，对心理治疗过程的研究，以及在课堂上听取学生的反馈和疑问，我一直在不断修改这个模型。尤其是，我已经开始将技术和助长条件整合起来，同时添加了与文化和个案概念化相关的材料，以进一步丰富助人技术模型。
值得注意的是，这种助人者的技术模型诞生于美国，因此反映了西方的偏见。该模型以个人为中心，强调情感表达、责任、清晰开放的沟通、对自己的行为负责以及在生活中做出改变。因此，正如我在中国大陆、台湾、韩国和日本教授该模型时所学到的，将该模型应用于亚洲文化是一个挑战。因此，亚洲读者需要做出一些调整，以适应他们的文化。以下是根据我的经验和与中国的段昌明（Duan et al., 2012, 2015, 2022）、韩国的朱恩善（Joo et al., 2019）进行的研究提出的一些建议。
在亚洲，探索阶段似乎相对容易使用。亚洲当事人似乎特别愿意谈论他们的想法，尽管许多人更不愿意关注自己的感受。助人者通常会对提问和重述当事人的话感到舒服。探索相对而言没有威胁和侵入性。
领悟阶段常常给亚洲助人者和当事人带来更多焦虑。超越当事人所说的内容、挑战和提供不同的观点可能会让助人者和当事人感到有侵入性。此外，考虑到亚洲文化中的人际沟通常常是间接的，即时化也许是最困难的技术，因为它要求助人者和当事人公开、直接地讨论他们的关系。也就是说，这些领悟技术在亚洲文化中可能是有用的，但助人者可能需要教育当事人使用它们的理由，并且温和地、试探性地展示这些技术。同样重要的是，助人者要特别留心当事人的反应，如果当事人变得非常安静、没有反应或者似乎不接受，就需要尝试不同的方法。
对亚洲治疗师和当事人而言，行动阶段也许是三个阶段中最舒服的，因为当事人经常向治疗师寻求建议。然而，有趣的是，行动在亚洲文化中的含义可能与在美国文化中的不同（参见Duan et al., 2012, 2015, 2022）。亚洲文化中的助人者不是非常直接地告诉当事人做什么，而是更间接地采取行动，间接地提出建议，让当事人主导，而不是给他们强加太多的结构。
总的来说，考虑到技术在不同文化中的不同含义，我对于建议亚洲治疗师完全按我们在美国的方式使用技术持谨慎态度。我能给出的最好的建议是，尝试这些技术，看它们如何起作用，并修改这些技术以满足你和特定当事人的需要。这些年来，我越来越相信，助人、咨询和心理治疗不存在“唯一正确”的方法，而是我们需要调整我们的实践来满足当事人的需要（在我们作为助人者感到舒适的范围内）。
无论你是受训者还是培训者，我希望你们每个人都可以像我一样在训练中获得快乐。亲眼见到受训者的成长与发展，从训练前的缺乏信心到训练后的自信，并开始有效地促进探索、领悟和行动，是非常令人激动的。
我也希望你们每个人都能像我一样，发现帮助他人会带来成就感和意义。有机会帮助他人成长、改变、实现潜能，真是世界上最美好的感觉之一。热烈欢迎来到《助人技术》第五版！
克拉拉·E. 希尔 博士
马里兰大学心理学系教授。曾担任心理治疗研究协会（Society for Psychotherapy Research，SPR）主席、《咨询心理学杂志》（Journal of Counseling Psychology）的编辑和《心理治疗研究》（Psychotherapy Research）的联合编辑。她获得的奖项包括李奥泰勒奖、杰出心理学家奖、杰出研究生涯奖以及杰出终身成就奖。她的主要研究兴趣是助人技术、心理治疗的过程与效果、治疗师的培训和督导、梦的工作等。希尔博士发表了220多篇期刊文章、超过75个书籍章节并出版了14本书，除本书外，还包括《治疗中的梦的工作》（2004年）、《共识质性研究》（2012年）和《生命意义》（2018年）。
11月7日上午，本书作者Clara Hill博士将在心理治疗发展学会中国区研讨会上作题为“治疗师技术：它们重要吗？”的主旨报告，欢迎大家参会交流！
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