八成猝死与心脏有关,冬季更危险,这几个心脏脆弱时刻要警惕!

健康   2024-11-11 09:00   湖南  






















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—— 以下是正文 ——


近年来,猝死在年轻人群中发生的案例越来越多。很多年轻人以为年轻的身体是资本,却殊不知过分劳累、拖延小病小痛会失去宝贵生命。

猝死虽然是一瞬间的事,但却是平常生活中一些小事累积而成。

研究发现,出现突然倒地、失去意识、呼吸和心跳停止,超过8成是由心源性猝死引起的,比如心梗。

“心肌梗死”简称“心梗”,是冠心病中最为凶险的一种类型,是由于供应心脏的冠脉动脉血管急性堵塞,导致心肌发生缺血坏死。心梗可造成心律失常、心力衰竭、心源性休克等严重并发症,甚至出现心脏骤停。多见于50岁以上的中老年人群,然而近年来,心梗日趋“年轻化”。


具有以下表现的人可能需格外警惕猝死的风险:

(1)有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病;

(2)活动后心悸、胸闷、胸痛伴活动耐量下降;

(3)曾有晕厥发作史;

(4)家族中有猝死患者或者肥厚型心肌病、扩张型心肌病、致心律失常性右室心肌病等疾病患者;

(5)长期吸烟及饮酒史;

(6)心电图上可见QT间期延长、Epsilon波、碎裂QRS波、Brugada波、早复极等表现。


这几个时刻心脏更脆弱


01

吸烟酗酒


烟酒对心脏的影响很大,曾见过一位抽烟熬夜加班写稿子引发心脏病发作的中年男子,幸亏及时送到医院抢救才免于一死。而一次性饮酒过多,则会导致脾胃损伤、运化失健、聚湿成痰、痰阻脉络而成胸痹。

02

熬夜


长时间熬夜,整个五脏六腑的机能就出现紊乱。当人熬夜损耗到一定程度,则有可能诱发猝死。

03

过度劳累


巨大的工作压力导致我国每年过劳死的人数日益增多。目前,过劳死正由体力劳动向脑力劳动转变,且呈现年轻化趋势。职场中的白领无节制地加班,固然年轻力壮,但终因过度劳累透支了健康。

04

脾气暴躁


中医认为“怒伤肝”,脾气暴躁或者爱动怒的人,产生的不良情绪会给身体带来很大的压力,肝脏作为情绪的主要疏泄器官,长期顶着高负荷的压力工作,极容易受损伤。

肝不好的人,一般情绪上也易出现较大波动,最先表现出的就是脾气暴躁,易烦躁、焦虑,同时出现口干、口苦的症状。

不仅如此,脾气暴躁还会引起体内气血的异常运行,造成“气血逆乱”,最终可能会导致心脑血管疾病的急性暴发,引发脑梗死、猝死等危险情况。

05

剧烈运动


运动性猝死并非简单的运动过量,造成严重后果的常见原因实则是各种心脏疾患(这也是“心源性猝死”在猝死中占比高的主要原因)。

有些人看上去特别健壮,实际情况是某些心脏疾病早已存在,只不过风平浪静时不显山露水,只在运动后心脏负荷增加到一定程度,病变部位才有可能出现问题,特别是当心脏无法承受时也就会出现严重的心脏事件。

06

气温骤变


有高血压、动脉硬化等心血管基础疾病的患者,血管往往存在不同程度的狭窄,受寒冷刺激后,会使原有病变的血管缺血、缺氧加重,甚至引发急性心肌梗死。



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