日常生活中，我们在选择防晒霜时，需要考虑以下几个方面的因素。
肤质匹配 简而言之就是要明确自身的肤质。干性皮肤适合滋润型防晒霜；油性或混合性肌肤则应选择质地清爽、不易堵塞毛孔的产品；敏感肌优先考虑物理防晒或有"低过敏性""无香料""无酒精"等标签的产品。
活动场景 日常通勤推荐 SPF15 至 SPF30、PA++ 以上的产品；如在户外运动、海滩游泳等高强度日照环境下，则应选择SPF50、PA++＋以上的高防护力防晒霜，并注意其防水性能。
个人需求 追求自然妆效的人群，可选择有润色效果的防晒霜。若进行长时间的户外活动，补涂频率和防晒衣帽的搭配同样重要。
成分考量 了解成分列表，避免对某些化学防晒成分敏感，同时关注是否有抗氧化成分如维生素 C、维生素 E。这些成分能增强防晒效果并能减轻自由基损害。
摘自《大众健康》第8期
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