对于老年人的健康而言
家庭的陪伴无疑是一剂不可或缺的良药
当感受到家人的温暖与关怀
他们的心情自然而然地变得愉悦
身体也自然会变好
老年人的健康
其实也是儿女们最大的牵挂
引导老年人养成健康的生活方式
我们一直在行动——
随着科技的不断发展，越来越多的老年人已经习惯了智能化生活，为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，老年医学科医护人员教大家一套简单易学的“老年手指操”，动动手指，就能锻炼身体，远离疾病的困扰。
研究表明，手指的各类运动可以促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，提高记忆等。大家一起来跟着我们动一动手指吧——
一个手指点点
两个手指剪剪
三个手指弯弯
四个手指叉叉
五个手指吹喇叭
这套操动作不多，但很有针对性，建议大家学下来，每天练习，身体健康会更上一层楼！
你若安好，便是晴天
多用老年人可以理解的话语和他们交谈
鼓励和帮助他们追求自己的兴趣
陪伴才是老人最需要的良药
愿岁岁重阳，均如意
时光不老，长安康
-End-
「有用就扩散」
