天气越来越冷了，随着炎热的天气一点一点“冷静”下来，病菌就开始“蠢蠢欲动”了。
公司妈妈最近好几位都请假带娃去看病，轮状、诺如、支原体肺炎、鼻病毒都有。
看孩子拉肚子拉得蔫蔫的，作为家长，哪怕知道不是什么大病，但心里也还是挺着急，就想着给娃吃点啥药赶紧好。
可很多时候，往往就是好心办了坏事。下面 2 个典型的误区，看看你有没有犯过：
拉肚子，或者说急性腹泻，很多都是病毒、细菌感染导致的。
而拉肚子这个行为本身，其实也是在排出病菌，属于身体的自我保护机制。
肠道里的病菌变少了，腹泻也会跟着缓解。
如果一拉肚子就吃止泻药，病菌憋在肠道里出不去，反而会大量繁殖、兴风作浪。
很多孩子吃了止泻药以后确实不拉了，但一直说肚子疼，就是这个道理。
当然了，不吃止泻药也不是说放任，咱们还是要做好防脱水工作。
可以给孩子喝口服补液盐，帮助补充丢失的水分和盐分。
如果孩子脱水严重，补液盐也喝不进去，那要抓紧时间去医院处理。
有些人觉得，拉肚子嘛，就是肠道有炎症，吃点“消炎药”好得快！
可是，孩子急性腹泻的最常见原因是病毒感染（像开头提到的轮状、诺如），而所谓的消炎药（学名：抗生素），是专门针对细菌的，对病毒无效，甚至起反作用！
肠道里本身生活着正常菌群，其中有益菌（益生菌）多、有害菌（致病菌）少。
孩子拉肚子的时候，往往是致病菌占了上风。而抗生素可不会“认脸”，致病菌、益生菌它都杀。
益生菌本来就是劣势，这样一搞不是帮倒忙嘛！有些娃还可能会因为抗生素，导致肠道菌群紊乱，成了难治性腹泻。
说起肠道益生菌，不仅关乎肠道健康，更关乎整个机体的免疫力。
肠道就像一个“练兵场”，身体里的免疫细胞，大多会在这里训练，而益生菌就相当于 “陪练”，协助免疫细胞对抗致病菌，从而使肠道菌群达到动态平衡。
经常听到有人说“消炎药吃多了会吃疲掉，以后更容易生病”，很可能就是扰乱了菌群平衡，从而影响到整体免疫力！
所以说啊，不管是拉肚子，还是其他病，都别乱给娃吃抗生素，要在医生指导下使用。
有些妈妈看到这里，可能会想，已经给孩子吃消炎药了，能不能再吃点益生菌补补？
想亡羊补牢的话，益生菌产品可能有点用，但大家在挑选的时候得注意益生菌的种类和数量。
3 岁以下孩子要看好菌株号，菌株号要在下面的表格范围内。
想要从嘴巴里吃进去，一直到肠道还能保持活性，对产品当中的益生菌数量有要求：每克食品级益生菌应含有不少于 1 亿活菌。
另外，就是尽量选择没有添加糖，配方尽可能纯净的益生菌产品了。
有了益生菌产品，千万不要觉得消炎药可以随便吃，吃完再补益生菌就好了。
肠道菌群是个非常非常复杂的体系，现在我们对它的研究还十分浅显，有成熟制剂的益生菌，和我们肠道里面的益生菌比起来，简直是九牛一毛。
菌群的平衡被破坏了，靠现有的产品很难补回来。
所以我们还是尽量维护好孩子已有的肠道屏障，千万不要图短期症状好得快，伤害了孩子长期的免疫力。
