最火的8分钟腹肌教程!

美体   2024-11-13 18:02   福建  
最火的8分钟腹肌教程,如果你认为腹肌是最难练的肌肉,那只能说明一个问题,你没有好好使用,如果你肚子上的脂肪太厚,那你就先去有氧,先减下来再说。


每组1分钟,休息30秒

NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


NO.5


NO.6


—END—

欢迎各大品牌商谈广告合作

详谈请加QQ:2518713609
或微信:jianshen8pets

健身吧网
关注健身吧(www.jianshen8.com),分享健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法等健身相关知识。
 最新文章