中医说“肝为将军之官”，它主疏泄，藏血，管着咱们全身气机的顺畅，还和情绪紧密相关。
可肝脏是个“沉默的器官”，有点小毛病它不吭声。不过，肝要是真出了些问题，未必就完全无迹可寻。肝的功能一旦失调，嘴上常常会先露出马脚。
咱们很多人早上醒来，都感觉嘴里发苦，像含了黄连似的，漱口之后才能好点。偶尔一两次可能跟晚上吃得油腻、熬夜有关。但如果这个感觉持续好几天，甚至成了常态，那你可得好好关注一下你的肝了。
在中医看来，这口苦，多半跟“肝胆湿热”或“肝气郁结化火”有关。肝和胆是亲兄弟，肝分泌胆汁，胆储藏胆汁。肝的疏泄功能正常，胆汁才能顺利下行，帮助消化。
如果肝气不舒，郁结住了，或者吃了太多肥甘厚味、喝了太多酒，在体内酿成了湿热，困住了肝胆，那胆汁的排泄就可能不顺畅。表现在嘴里，形成口苦。
咱们正常健康的嘴唇，应该是红润有光泽的。肝藏血，主疏泄，有调节全身血量的功能。肝血充足，运行顺畅，嘴唇才能得到充足的滋养。
如果你发现自己的嘴唇颜色特别鲜红，甚至红得发深发紫，这往往不是气血旺盛的表现，相反，可能是“肝火亢盛”或“肝血有热”的信号。
火性上炎，把气血都鼓动到上面来了，颜色就显得特别红。这种情况的人，常常还伴有急躁易怒、眼睛发红、头晕头痛等症状。
很多人觉得口腔溃疡、牙龈出血是“上火”或者缺乏维生素，没错，有这方面的原因。但如果你总是反复发作，用了清热消炎的方法效果也不持久，那就要从肝上找找根源了。
肝气郁结，横逆过来就会克犯脾胃，导致脾胃虚弱，运化无力。一方面，脾胃虚弱，气血生化不足，口腔黏膜和牙龈失养，修复能力就差，容易破损形成溃疡且不易愈合。
另一方面，肝郁久了会化火，肝火引动胃火一起上攻到口腔，就会灼伤口腔黏膜，引发红肿、溃疡、出血。
咱们讲这些症状，目的是提醒大家重视，学会观察身体发出的信号。
如果你嘴上出现了上面这些症状，并且持续了一段时间，老郭真心建议你：
第一，尽快去查个肝功能，结合现代医学的检查，了解肝脏实实在在的工作状态；
第二，可以找一位靠谱的中医师，好好辨证一下，看看是肝气郁结、肝火旺、还是肝血不足，或者兼有脾虚、湿热，从根本上调理。
在日常生活中，咱们也要学会给肝减负。
少生气，遇事想开点，春天了多去户外走走，舒展一下身体，疏肝理气。晚上尽量11点前睡觉，让肝好好藏血、解毒。
饮食清淡一些，少油少酒，多吃点绿色的蔬菜（中医说青色入肝），比如菠菜、芹菜、西兰花。没事可以泡点玫瑰花、陈皮喝喝，有助于舒畅气机。
