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正为人际关系而烦恼的，请进→

文摘 2024-11-23 07:00 河南

如果你也曾为人际关系烦恼，如果你也常常陷入内耗，如果你也想找到爱自己的方法，那就来看看这份画出来的“治愈手册”吧！

01 为什么别人“不喜欢”你？

在人际关系里，

我们常常会有这样的情绪和疑问：

“大家都不喜欢我！”

“我总是和大家格格不入。”

“不受欢迎，是不是因为我不够好？”

“为什么明明付出了真心，还是被辜负？”

“如果我再努力一点，就会被爱了吧。”

“如果我变得和他们一样，

就可以融入了吧。”

…………

停！

不要再一味责怪和反省自己了，

你是你，以自己的方式存在，

以自己的方式和他人、世界相处，

也许有不足，

但“别人不喜欢你”这件事，

很多时候并不是你的问题。

02 爱自己的方法

爱自己也是有方法的，

它不应该是泛泛的口号和概念，

它包括爱自己的身体，爱自己的样貌，

爱自己的哭笑，

也爱自己的安静和吵闹。

我们总要在不断的学习和实践中，

一点点完善对自我的塑造，

一点点爱上这个比昨天更好一点的自己。

作者：

迷兔，心理绘本作者，心愿是“做个温暖的人，画些温暖的画”。

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来源央视新闻

统筹杨晓谜刘棒

审核黄发强赵浩男孙诗文

编辑戴艳艳郜玉乐

好好爱自己↓↓↓

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxNTIzNjU0Mw==&mid=2248193202&idx=2&sn=cb487873aadc4e28289b6d59c813370d

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