海南菜大全家常做法

体娱   2024-11-18 21:17   河南  

 海南菜作为中国八大菜系之一,以其独特的风味和丰富的材料而闻名。今天,小编将为大家带来海南菜的大全家常做法,帮助您在家中轻松烹饪出正宗的海南美食。 

  1. 海南鸡饭 

 海南鸡饭是海南最具代表性的美食之一,其鲜嫩的鸡肉和香浓的米饭,让人回味无穷。 

 材料: 

 - 整鸡一只 

 - 大米2杯 

 - 生姜3片 

 - 葱2根 

 - 盐适量 

 - 鸡精少许 

 - 酱油、香葱和蒜蓉(用于调味) 

 做法: 

 1. 将整鸡用盐搓洗干净,放入锅中,加水没过鸡身,放入姜片和葱段。 

 2. 大火煮沸后,撇去浮沫,转小火煮30分钟,至鸡肉熟透。 

 3. 取出鸡,立即放入冰水中,保持鸡肉的鲜嫩。 

 4. 米饭用鸡汤煮,加入适量的盐,待米饭熟透后盛出。 

 5. 最后将鸡切块,与米饭一起盛盘,配上酱油、蒜蓉、香葱即可享用。 

  2. 椰子饭 

 椰子饭是海南的一道传统美食,使用新鲜椰子制作,既香甜又营养丰富。 

 材料: 

 - 新鲜椰子1个 

 - 大米1.5杯 

 - 椰浆适量 

 - 糖适量 

 - 盐少许 

 做法: 

 1. 将椰子打开,取出椰肉和椰汁,分开备用。 

 2. 将大米用水清洗干净,浸泡30分钟。 

 3. 在锅中加入椰浆、椰汁和适量的水,加入米饭,放入糖和盐,搅拌均匀。 

 4. 上锅蒸约30分钟,直至米饭熟透,期间可加入切好的椰肉,让椰香更浓。 

 5. 出锅后,用叉子轻轻松散,香甜可口的椰子饭就完成了。 

  3. 清蒸石斑鱼 

 海南四面环海,海鲜丰富,清蒸石斑鱼是简单又能保留海鲜原汁原味的做法。 

 材料: 

 - 石斑鱼1条(约500克) 

 - 姜3片 

 - 葱2根 

 - 盐适量 

 - 料酒1汤匙 

 - 蒸鱼豉油适量 

 做法: 

 1. 石斑鱼清理干净,背部划几刀,方便入味。 

 2. 在鱼身上抹上盐、姜片和料酒,腌制10分钟。 

 3. 鱼放在蒸盘上,撒上葱段,水开后蒸8-10分钟。 

 4. 蒸好后,取出鱼,倒掉多余水分,淋上蒸鱼豉油,再撒上一些葱花。 

 5. 上锅蒸1-2分钟,即可出锅享用。 

  4. 海南冬瓜汤 

 清淡可口的冬瓜汤,适合夏天解暑,也是一道健康的家常菜。 

 材料: 

 - 冬瓜500克 

 - 虾仁100克 

 - 枸杞少许 

 - 姜2片 

 - 盐适量 

 - 清水适量 

 做法: 

 1. 冬瓜去皮切块,虾仁洗净备用。 

 2. 锅中加水,放入姜片,水开后放入冬瓜煮10分钟。 

 3. 加入虾仁和枸杞,再煮5分钟,最后加盐调味即可。 

 4. 煮好的冬瓜汤清淡鲜美,可以搭配米饭。 

  5. 炒米粉 

 海南的炒米粉色泽金黄,味道鲜美,是一道兼具营养与美味的家常菜。 

 材料: 

 - 米粉200克 

 - 虾仁50克 

 - 鸡蛋2个 

 - 青椒1个 

 - 红萝卜1根 

 - 葱、盐、酱油适量 

 做法: 

 1. 米粉提前泡软,捞出沥干。 

<img alt="" <img alt="" lay-src="https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/CCibnVyjmDmuX2R9fHbgO9nHTNw0alAjEeH3R1TtQJBMCBnJ4pbzsNRC0xs0Ebld6icvH4icSiciaqn4yh0ERKFbSTw/0?wx_fmt=png&from=appmsg" data-type="png" data-ratio="0.6666666666666666"/>

 2. 热锅倒油,先将鸡蛋煎熟,搅拌成蛋花,然后盛出备用。 

 3. 再次加油,放入虾仁煸炒至变色,加入青椒和红萝卜翻炒。 

 4. 倒入米粉,加入酱油和盐,快速翻炒均匀。 

 5. 最后放入蛋花,翻炒几下即可出锅。 

  小结 

 以上就是小编为大家整理的几道经典海南家常菜的做法。这些菜肴不仅美味,而且制作简单,非常适合家庭聚餐或日常食用。希望您能在家尝试这些菜谱,制作出属于自己风味的海南美食!如果您还有其他海南菜的做法想要了解,欢迎在评论区留言,我们将继续为您分享更多美味佳肴。 


最新电影免费看大全
最新热门电影免费看电视剧,免费电影最新热门电视剧、免费看VIP电影,韩剧、美剧、也可以在线观看。