你是否常因美食而大快朵颐
却忽略了体内默默奉献的“劳模”——胃？
它日复一日地为我们研磨食物、消化营养
然而
我们却不经意间让它承受过重负担
你知道吗？
那些看似不起眼的小溃疡或炎症
可能隐藏着更大的健康隐患
对这个致病元凶
1、及时检测并根除幽门螺杆菌，它是造成胃癌的主要元凶。
2、有萎缩性胃炎、溃疡、息肉等胃病要积极接受正规治疗，不要自行服药，还应遵医嘱定期复查胃镜。
3、改善生活习惯，少吃外卖、烧烤、高盐、高糖、烟熏、烧烤、腌制食物。
4、不吸烟少喝酒，不熬夜；多吃新鲜水果蔬菜。
5、适量运动、减肥、舒缓压力，保持心情愉悦。
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来源｜杭州日报、健康杭州、杭州师范大学附属医院、桐庐县卫健局
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