人一上了年纪，就容易出现下肢水肿，一按一个坑，有些人觉得是肾脏出了问题？
很慌张，赶紧去医院拍个片子。
大家先淡定~
首先，咱们先来说个小常识：由于人类是站立行走，下肢位于最接近地面处，由于重力作用，多数原因引起的水肿都是最先见于下肢或下肢症状最明显。
也就是说，下肢水肿其实是很多种疾病的共同表现，并不只与肾相关。
而且，对于很多人来说，久站过后下肢肿胀，睡前饮水过多导致水肿，可能只是正常的生理现象，稍微活动一下，身体自己就会恢复，大家不必太过在意。
但如果浮肿情况比较明显，且不会自行消退的话，就需要引起注意了。
这些水肿要当心
通过“水肿”的部位和表现，我们可以发现一些疾病的蛛丝马迹。
肾脏病水肿
其突出的特点是早上起床后发现眼睑或颜面水肿，下午可慢慢减轻或者消退。
随着水肿的加重，面部及下肢出现持续性水肿。常伴尿常规检查异常。
心脏病水肿
主要是下肢肿，尤其踝部较明显，呈凹陷性，早上可较轻，下午则加重。
除了水肿，患者常有走路快或者上斜坡出现气喘，甚至是心慌气短，不能平卧等。
肝脏病水肿
下肢、眼睑都可以水肿，主要见于肝硬化失代偿期或肝癌，其特点多为四肢消瘦却有突出的大肚子（腹水）。
也有部分患者最先出现足踝部出现水肿，而后逐渐向上蔓延，并伴有黄疸、蜘蛛痣、门脉高压体征等症状。
甲状腺功能减退水肿
看上去水肿明显，但按压小腿却没有凹陷，除了水肿，还有脱发、精神萎靡、甲状腺功能异常。
营养不良性水肿
长期腹泻、进食少、消化功能差或患有慢性消耗性疾病如肿瘤、结核的人往往会因缺乏营养引起水肿。
这种水肿发生前常有消瘦、体重减轻、乏力、精神不振等表现，水肿常从脚部开始，逐渐蔓延至全身。
特发性水肿
这类水肿多见于女性，往往先从脚部开始出现水肿，多随月经周期变化，会在经前7至14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，但经期后会逐渐消退。
药物性水肿
这类水肿一般于用药后发生，停药后消失，能引起水肿的药物较常见的有糖皮质激素、口服避孕药、胰岛素、硝苯地平等。
对于上述这些水肿，大家最好及时看医生。
除此之外，建议大家每天临睡前可以帮小腿做拍打按摩，也能改善腿部的血液循环和淋巴循环，促进毒素排出，迅速消除小腿浮肿。
穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿和消肿的目的。
拍打刺激小腿穴位
01拍打胆经
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